?我們大多數家庭都直接喝純凈水。 雖然據說純凈水為我們的生活帶來了極大的便利，但是純凈水中的許多雜質并未被濾除，長期飲用也會對人體造成一定的傷害。 建議所有人在飲用前先喝沸騰的純凈水，以將危害降到最低。
純凈水是由多道工序配置而成的，在經過離子交換器和過濾器之后大家飲用到的水。在進行過濾的過程中可能會產生大量的細菌，人體直接食用之后可能會導致自身出現腹痛腹瀉的問題。還有就是在過濾的過程中會使原有水中的多種無機鹽被過濾掉，人體食用之后不能夠達到很好的補充無機鹽的效果。
大家在飲用純凈水以后也容易造成體內微量元素的匱乏。由于純凈水不含有正負離子，所以純凈水的溶解能力非常強，在人體內也非常容易將微量元素當成有害物質溶解出體外。而且如果大家在口渴的時候喝純凈水會產生一種越喝越渴的錯覺，長期飲用純凈水也可能會增加自身出現身體疲勞無力的癥狀，對于正在長身體的青少年危害非常大，盡量不要飲用純凈水。
了解了純凈水的危害才能夠引起大家的高度重視，很多人因為長期喝純凈水，還出現了掉發的問題。建議大家根據個人的體質選擇最適合自己的水源，如果胃酸過多的話，可以適當的喝一些堿性的蘇打水，中和胃酸的功效非常明顯。中年人朋友少量的喝一些純凈水不會有太大的影響，青少年兒童和老人千萬不要長期飲用純凈水。
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