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孩子喝牛奶引起上火怎么辦

來源:互聯網 2020-06-21 08:30:10 448 人看過 手機閱讀>>

?牛奶是大多數父母為孩子準備的主要營養物質之一。 喝牛奶可以充分補充幼兒所需的鈣,蛋白質和其他營養。 但是,有些父母不愿讓孩子喝牛奶,原因是孩子喝完牛奶后出現便秘癥狀,認為這是牛奶“性熱”引起的過熱現象。

喝牛奶上火怎么辦

因為喝牛奶便秘而擔心孩子不適合喝牛奶、牛奶會上火等類似的擔心其實是完全沒有必要的。中醫認為,牛奶具有潤肺胃、補虛、解毒等功效,而且還能增強人們的免疫力,喝牛奶不僅不會上火,還能清熱解毒。

喝牛奶會上火嗎

牛奶是主要飲食之一,營養尤其豐富,因此不能因為一些“疹子”、以及“大便干結”就將牛奶拒之飲食門外。因為牛奶中的蛋白質以及鈣含量高,乳糖量少,因此大便會比較干,可能會出現一天排便1~2次,或者是1~2天才排便一次的情況,但其實這都屬正?,F象。由于牛奶中的糖分少致使大便干硬的時候,可以在喝的牛奶中適當的加入一些糖分或者是蜂蜜,問題就能夠圓滿解決了。

喝牛奶上火怎么辦

喝牛奶上火怎么辦

牛奶富含蛋白質較多,蛋白質在體內代謝,需要同時補充較多的水分。同時,蛋白質的代謝產物從尿中排泄時,需要帶走相當量的水分。還有,牛奶中含有較多的鈉,腎臟排出鈉離子時也會帶走一定的水分,人體內水分不足,不能滿足營養素代謝及排泄的需要.就可能引起上火??梢远嗪人?,多吃水果、蔬菜,還可以在牛奶里不放糖,而改加蜂蜜,有一定效果。

喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩。

多吃些水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺。

喝牛奶上火怎么辦

多吃些水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺

多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱。萵筍:性微寒質地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰。蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子:性寒涼,可以清熱解毒。

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