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孕婦感冒適合吃什么菜?

來源:互聯網 2020-06-17 09:30:42 417 人看過 手機閱讀>>

?孕婦是一群容易感冒的人,因此準媽媽在懷孕期間必須采取措施預防感冒,無論什么季節,她們都必須特別注意保暖,除了通過飲食補充營養外,平時多喝水 大量的水等一下,如果孕婦不小心感冒了,就不要隨意服藥治療。 最好的方法是調整飲食。 那么孕婦應該吃什么樣的食物呢?

孕婦感冒吃什么好

孕婦感冒適合吃什么菜?

其實對于有輕微的感冒癥狀卻沒有發燒的孕婦,應注意多休息、多喝開水、開窗通風、增加維生素的攝入,盡量利用自身的抵抗力恢復健康。不要亂吃藥。

但是如果比較嚴重了話,就最好去醫院看看,每個孕婦的身體狀況、病情都是不同的,一定要在醫生的指導下選擇最合適的藥物。

孕婦感冒食療方法見如下:

蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。

孕婦感冒吃什么好

蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。

白菜蔥根湯:大白菜心3個洗凈切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。

雞湯:嫩雞1只,洗剖干凈,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生姜、蔥花),或用來下面條吃??蓽p輕感冒時鼻塞、流涕癥狀,并能增強人體抵抗力。

蘿卜湯:白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時后再服一杯。

米醋蘿卜菜:蘿卜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時,當菜下飯。

橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。

姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。

孕婦感冒吃什么好

姜糖飲:生姜片15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸后加紅塘。

蔥豉湯:連須蔥白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。

橘皮水:鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。

香菜黃豆湯:香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調味。

雪梨煲:雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風熱咳嗽。

杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲。

荸薺水:荸薺數個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。

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