綠豆水和1物是絕配，排毒猛若虎，肝毒遠離你。
老中醫告訴我，想養肝，先排毒，一碗水就能搞定。許多人都知道，想要皮膚好，先要養肝養氣血。確實，肝凈，臉才凈。今天，給大家分享一個內調養肝的小方法，非常簡單。趕緊學起來~材料：綠豆薏米紅棗枸杞。
方法：1將薏米和綠豆分別翻炒直至微微焦黃。2將炒好的薏米和綠豆放入養生壺中，再加入少量紅棗。3在壺中加入適量清水，煮30分鐘左右。4煮好后放入一把枸杞即可。方法教給你了，口干眼睛干，皮膚發黃，經常熬夜的人都可以試試。
還在為養肝煩惱嗎？老中醫告訴你，只需一碗水，輕松排毒養肝，讓你煥發青春活力！許多人都知道，想要皮膚好，先要養肝養氣血。確實，肝凈，臉才凈。今天，就給大家分享一個內調養肝的小方法，非常簡單。
首先，準備好材料：綠豆薏米紅棗和枸杞。然后，將薏米和綠豆分別翻炒至微微焦黃，放入養生壺中，再加入少量紅棗。接著，加入適量清水，煮30分鐘左右。最后，放入一把枸杞即可。這款養肝排毒水不僅口感清爽，而且具有多種功效。
它可以促進肝臟排毒，改善口干眼睛干的癥狀，還能緩解皮膚發黃，讓你煥發青春活力。經常熬夜的人也可以試試這個方法，讓你的肝臟得到充分的修復和養護。養肝排毒是保持身體健康的重要一環，這款養肝排毒水簡單易做，功效顯著。
如果你也有養肝的需求，不妨試試這個方法吧！
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浸泡：將清洗干凈的綠豆浸泡在清水中，時間約2小時，直到綠豆稍微膨脹。煮綠豆：將浸泡好的綠豆連同水一起倒入鍋中，大火煮沸后轉小火，慢煮約30分鐘，直到綠豆開花。加入冰糖：根據個人口味，加入適量的冰糖，繼續煮至冰糖完全融化。
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