黑枸杞和紅枸杞有區別嗎？黑枸杞和紅枸杞有什么區別你知道嗎？為什么很多人都選紅枸杞？第一，這兩種枸杞的外觀和口感都是不同的。黑枸杞是野生的，顆粒小，含糖量也比較小。而紅枸杞一般是偏長，含糖量大，吃起來會更甜一些。
第二，它們中間的成分和功效也是不一樣的。黑枸杞因為里面有更豐富的花青素，所以有更好的抗氧化，幫助延緩衰老的功效。紅枸杞更有助于補血氣血滋陰的功效。第三，吃法的不同，用量也不一樣。因為里面的花青素是怕高溫的，所以一般吃它的時候溫度不要太高，是用一些低于60度以下的水來沖泡。
而且它在不同的酸堿度的水的顏色中也呈現不一樣的。比如酸性水往往偏紫，堿性水是偏藍的。而紅枸杞一般就不怕高溫了。所以不管直接吃也好，還是可以煮湯泡酒都是可以的。對于腎虛陰虛血虛都有很好的補益效果。
如果單純補腎，黑枸杞的補腎功效會相對比紅枸杞會更適合你。記住了嗎？
黑枸杞功效大揭秘，10個優點讓你天天想吃！枸杞相信大家都聽說過，但是黑枸杞估計可能有一部分人就沒聽過了，這個東西的營養價值可是非常高的，其功效也比較多。因此，就和家人們介紹下它的十大功效，希望可以幫助你們更深入地了解！
1黑枸杞能夠補腎養精，對于因為工作勞累導致的腎虛有很好的改善作用。2長時間盯著電腦屏幕，難免會感到眼睛干澀模糊，黑枸杞能起到養肝明目的功效，有助于緩解眼睛疲勞。3秋冬季節，干燥的空氣總讓人喉嚨不適，此時適量吃些黑枸杞可以起到潤肺止咳的功效，能幫助舒緩不適。
4黑枸杞也有一定滋陰補血的功效，像臉色蒼白頭暈乏力等情況的朋友們，吃點可以起到一定緩解作用，能恢復紅潤氣色。5黑枸杞營養豐富，富含蛋白質枸杞多糖維生素C鐵鈣鋅等礦物質，以及多種氨基酸和生物堿，能夠增強免疫力，讓你擁有強健的體魄。
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