山竹芒果菠蘿枇杷等，多吃這些水果可以起到降火作用。
清明時節，慎選這3種“水果”，健康飲食不踩雷！春天到了，各種水果陸續上市，讓人眼花繚亂?？墒悄阒绬?？在清明這個特殊的時節，有三種水果你可得小心選擇，否則可能給健康帶來隱患。想知道是哪三種嗎？
趕緊跟我一起來看看吧！慎選水果之一：芒果說到芒果，那可是很多人的最愛。不過，清明前后的芒果可不是時候吃的哦！因為芒果屬于熱帶水果，成熟季節一般在六到七月份。清明時節，市面上的芒果大多是反季節的，為了保持新鮮，可能會使用一些特殊的保存方法，甚至添加一些添加劑。
所以，這個時候吃芒果，很可能對身體不利。喜歡吃芒果的朋友，不妨多等兩個月，等到當季芒果上市再大快朵頤吧！慎選水果之二：梨清明節前后的梨，也是建議大家少吃的。雖然梨有清熱去火的作用，但這個時候的梨大多是經過一冬天儲存的，水分流失嚴重，口感也不如新鮮的好。
而且，梨子的表皮很薄，稍微磕碰就容易破損，果肉也容易壞掉。所以，為了健康著想，清明時節還是少吃梨為妙。慎選水果之三：甘蔗有句老話叫“清明蔗，毒過蛇”，雖然有些夸張，但也提醒我們清明時節的甘蔗要謹慎選擇。
這個時候的甘蔗，可能因為儲存不當或者時間過長而產生毒素。所以，在購買甘蔗時，一定要仔細挑選，確保新鮮無異味。如果不確定，最好還是選擇其他水果吧！總之，清明時節吃水果也是有講究的。為了自己和家人的健康，記得避開這三種水果哦！
當然，除了這三種水果外，還有很多其他美味又健康的水果可以選擇。比如草莓櫻桃等春季時令水果，既美味又營養豐富，不妨多吃一些吧！
2014年~2024年。2014年3月2日22：55。2015年3月21日20：56。祝妹妹生日快樂，健康快樂成長。2015年3月21日20：56。吃完蛋糕來一杯芒果慕斯配上自制降火果汁，老人小孩都喜歡。
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