所以假如牛奶喝下去要拉肚子的往往就是叫做乳糖不耐受，那么這種人就可以喝這種奶。小貓乳糖不耐受喝牛奶容易拉肚子。寶寶乳糖不耐受怎么辦？今天來講一下乳糖不耐受怎么去區分。原發性乳糖不耐受患者的分泌量明顯低于正常人，從而一喝牛奶就容易拉肚子。
所以講小學里面喝什么肯定不會給你喝鮮牛奶。推薦一款滿滿膳食纖維的燕麥奶，而且它是沒有代糖的，它是植物奶不是牛奶，口感是類似牛奶的，而且還有谷物的醇香，就是像我爺爺一樣乳糖不耐受不能喝牛奶的。
我心目里面牛奶有幾種？我講給大家聽，主要是講牛奶不是奶粉，奶粉又復雜了?？汕f不要錯過了這款伊利高鈣舒化無乳糖牛奶，易消化零乳糖放心喝。如果出現了乳糖不耐受但是你又是在給寶寶喂母乳的情況下怎么去解決這個問題？很簡單。
個、保質期小于一個星期的鮮牛奶，這種牛奶往往是比較好的。它是將乳糖分解為葡萄糖和乳糖，讓乳糖不耐受的家人們更好的喝到肚子里。蛋白質是3.5以下2.8以上的是國標，如果很高說明牛奶是比較濃縮的，如果不是很濃縮的話多喝一口也就是好了，所以講大家不要太奇怪，這里面的成分只要產源就是好。
比如講家里有小朋友的話盡量讓他喝鮮牛奶，如果鮮牛奶沒有只好喝盒裝的這種保質期半年的牛奶。原發性乳糖不耐受是指患有先天小腸粘膜不能分泌足夠的乳糖酶消化乳糖，從而引發癥狀。第二個、保質期比較長的全脂牛奶，保質期多少？一般半年就是高溫殺菌的質感好不好？但是高溫殺菌時間比較長了，相對來講沒有鮮牛奶這樣子質量好。
再有一種我也去工廠里去參觀過了，就是把牛奶里的乳糖分解了，乳糖是雙糖，半乳糖跟葡萄糖在工廠的地方就分解了，分解成什么？牛奶跟葡萄糖，這樣即使沒有乳糖酶的人，牛奶就好。有一種就不是牛奶了叫做牛奶飲品，就是以前大家小朋友吃的這種飲品，我認為是不要推薦給小朋友喝，也不準推薦給老年人喝，你大人想喝就喝，因為營養價值很低，這種牛奶就是很稀釋了。
鮮牛奶要壞掉的幼兒園小朋友以及小學的小朋友就喝一瓶保質期半年的兒童牛奶好不好？第三個、現在流行的脫脂牛奶，就是脂肪含量特別低的牛奶我是不推薦的。再也不用擔心喝了牛奶肚子會咕咕叫了，增加了百分之二十五的鈣，更多鈣營養細化易吸收，特別適合家里的老人和孩子。
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