然而，在關注血壓的過程中，很多人卻陷入了一個誤區：憑感覺估計血壓高低。你會看血壓高低嗎？正常成人血壓：收縮壓90-120舒張壓60-90。這個感受器不知道是血壓高低，它以為這人的血壓降低了，它就開始分泌腎素，血管緊張就全不通了，它就是為了讓血壓高，這樣供血多。

從中醫角度如何看待血壓呢？一、傳統中醫沒有血壓概念，血壓高低是通過儀器檢查出來的。二、血壓高低往往表現為頭暈，中醫通過對頭暈的分析來確定病因病機，最終歸結為對臟腑、氣血等的調理。

高血壓是否嚴重，主要看這些指標，錯過你就找不到了！高血壓的嚴重程度主要取決于以下指標：1.收縮壓和舒張壓收縮壓和舒張壓是衡量血壓高低的重要指標，收縮壓高于140mmHg，舒張壓高于90mmHg，就被認為是高血壓。

沒有癥狀并不代表血壓不高，不等于沒有危害。能到多高血壓能到一百九，不穩定就是控制的不平穩，這樣才挺好。高血壓是用血壓計量出來的，不是感覺出來或估計出來的。如果這兩個數值高于正常范圍，就可能說明高血壓比較嚴重。

心臟指標高血壓會對心臟造成損害，因此心臟指標也是評估高血壓嚴重程度的重要指標。以上指標是評估高血壓嚴重程度的重要指標，需要定期監測和控制。高血壓患者應定期測量血壓，而非憑感覺判斷。

當高血壓發展到一定程度，出現并發癥時再控制為時已晚。一般來說，高血壓發作期表現為實證，低血壓表現為虛證。2.血壓變異性血壓變異性指的是血壓在同時間點的變化幅度，變異性越大，高血壓對身體造成的損害就越大。

而在眾多健康指標中，血壓是一個重要的指標，它直接關系到我們的心腦血管健康。有些患者患病時間長，已經適應了高的血壓水平，等有了頭暈、頭痛、胸悶等“感覺”，就為時已晚。為什么腎動脈窄了血壓不好控制，就是咱們正常的腎這都有一個壓力感受器，它窄了以后就相當于腎，它血流少了。

事實上人的血壓很高但是這個窄，它血供不過來，所以血壓就會越來越高，這是個惡性循環，這個地如果不管，有的人過多少年以后血管就完全閉了，這個腎就相當于沒有供血就沒有功能。4.是否伴隨有其他癥狀：高血壓患者可能會出現頭痛、頭暈、視力模糊、心悸等癥狀，如果癥狀比較明顯，就可能說明高血壓比較嚴重。

血壓的確定，一般需要在一天的三個不同時間點、患者處于靜息狀態下進行測試，求取平均值。八、實際上，血壓的高低跟生活習慣密切相關，健康血壓的保持需要養成良好的生活習慣，不要過度透支身體，適當鍛煉，這才是治本之道。

是否伴隨有其他疾病有些疾病，如糖尿病、腎臟疾病等，會影響高血壓的治療效果，如果高血壓患者同時患有這些疾病，就可能說明高血壓比較嚴重。5.是否伴隨有并發癥高血壓患者如果長期不加控制，可能會出現心臟病、腦血管病等并發癥，如果出現了這些并發癥，就說明高血壓比較嚴重。