“人有三黃，壽命不長”，是什么意思？該如何改善？1.心火旺尿黃。我們經常說，心火旺、心腎不交，什么意思呢？今天借這個話題，給大家講講中醫上平衡的話題。一長在額頭眉心代表心火旺、壓力大、睡眠不足。

俗話說“心火旺”，這意味著內心充滿了關愛。在中醫里面望聞問切時候會讓你伸舌頭去看一下，看看舌頭的顏色，從而判斷心火旺不旺，在體合脈。那么調理上呢，我們就需要滋腎陰、降心火。“人有三黃，壽命不長”，是什么意思？中醫教你如何正確調理心火旺——尿黃，還會伴有口舌生瘡，失眠口干舌燥等，可以參考個導赤丸清瀉心火胃火旺——舌黃，口干舌燥、口臭、大便干難排出，可以參考個黃連清胃丸。

一樣的道理，如果是腎水不足，那么心火就會亢盛，因為水少了，它不能往上走，來制約心火，那心火就會亢而無制。心，它是在上面的一個臟腑，屬于火臟，屬陽，但是心火呢，正常的話它是要下降到腎，來溫暖腎水，使腎水不寒，同樣呢，腎水要上濟于心，以制約心火，使心火不亢，這就是一個平衡。

所以，心火，我們說它是所有火中的領頭羊，是最旺的火，因為本身它的位置就在上邊，屬于火臟。因為心與小腸相表里，心火旺也會導致小腸中的火氣增大，小腸可以將身體的水液轉化成尿液，當小腸的火氣旺盛時，就會出現小便發黃、尿道有灼熱感，并且伴有心中煩躁不安，失眠多夢、口舌生瘡的情況，需要清瀉心火，參考導赤丸。

那腎水在下邊，我們都知道腎水是往下走的，但是也不能沒有節制的往下走，它必須往上走，所以腎水，腎的陰，應該往上走，來平衡心火，而心火應該往下走，來平衡腎中之水；而腎水上濟于心，制約心火，使心火不亢。

讓頭上的，上焦的火引入歸藏到足底，這樣可以引心火下行，引火歸元，讓水火既濟。肝火旺——汗黃，心情急躁，容易發火，晚上睡不著，兩肋脹痛，可以參考個龍膽瀉肝丸。這兩個臟器一個在最上邊，一個在最下邊，所以說正常情況下是心腎相交，但是如果說這種平衡打亂了，陰不能制陽，那就是心腎不交，水火不相濟，就會出現心火亢而無制，腎水虧于下。

上篇講了腎水，這篇來講心火吧，才能弄懂心腎相交是怎么回事？心為陽，陽就是氣，氣也是火，所以叫做心火，是君火腎為陰，陰就是血，血也是水，所以叫做腎水，但腎水中也藏有火，是看不見的，為了跟心火區分開來，所以叫做相火，相火離位，就叫做虛火，虛火旺就要引火歸元而心上火，我們叫做心火旺，那么就要降火，也叫做清熱降火，所以同樣是上火，那么治療方法是不一樣的，這就是中醫看病要先辨證，這也說明了，不是所有上火都可以清的，很多人常常是誤治，導致病情老是反復心對應的是離卦?，離就是火，屬南方，所以君主都南面為朝，也就是坐北向南了，每天聽文武百官的匯報來處理事情，那老百姓就說，上面坐北向南那個人就是皇帝，所以把皇帝又叫做君，國不可一日無君，就是不可一日沒有君主，換句話說就是不可以沒有管事的人但光有皇帝不行，沒有文武百官的匯報，你也不知道天下發生什么事了，所以下面的大臣就好比那個腎，有什么問題，及時反饋給皇帝，然后皇帝下達命令，怎么去處理，這樣就是治理天下了所以他們相互之間是分不開的，就好像陰陽一樣，陰中有陽，陽中有陰一樣子時一陽生，那么腎水就上去了，腎水上交于心，這時候就要睡覺，睡覺氣血就產生了。

什么是子時？就是晚上11點到凌晨1點，為什么讓你不要超過11點睡覺，這就是包含中醫的智慧在里面而午時呢，心火就會上來交通腎水，所以古人也提倡要睡午覺，因為陽氣即將減弱了，休息一下，有利于下午的勞動，不然下午就沒力氣了，因為太陽的減弱，氣血也開始減弱，這就是下午容易打瞌睡，因為沒有太陽再幫你了那就是這樣，每天一升一降之間，人就能活下來，氣血也就綿綿不斷的產生，中醫就把這個叫做心腎相交，如果心腎不相交，中醫就叫做陰陽離絕，人就走掉了，因為氣血也停了，所以中醫看到人暈倒了，馬上就掐人中穴，因為人中就是心腎相交的地點，掐它就是恢復心腎相交的意思為什么叫人中？就是人的中間，是陰陽交匯的地方呀我是@岐黃之悟，帶你領略中醫之美，健康2023#。