艾灸上火了怎么辦？1、需要減少艾灸。艾灸上火怎么辦？艾灸了容易上火怎么辦？其實引起艾灸上火的原因有兩種。經常有家人會說在艾灸了會容易上火，為什么會出現這種情況？總結了一下。

種，你本身就是屬于熱性的體質，所以做艾灸容易上火。艾灸百萬成高手之艾灸之后上火了是怎么回事？艾灸之后陰虛了該怎么調理？艾灸之后上火了。因此，使用這些摻雜物的艾條進行艾灸時，可能會感到特別燙，甚至引起上火等不良反應。

所以在艾灸的過程中不想上火的情況下一定要注意喝水，這是很關鍵的一個點。更多艾灸方面的問題歡迎評論區說出來艾灸。其二就是艾灸的過程中灸量會不會太大，這也是一種問題。但這些摻雜物燃燒時熱量大，燃燒速度快，容易導致艾灸時溫度過高、上火等不適癥狀。

大家有任何艾灸方面的一些小問題小疑惑可以私信我。還有做完艾灸多去吃一些蘋果、梨這種滋陰的食物。做這個事的時候不能喝水？經常有家人說，艾灸了之后容易上火，為什么會出現這種情況？1、是不是艾條選擇的太粗了？2、在艾灸的過程中酒量過大了？3、其三在艾灸中有沒有在喝水？下面的情況你出現了哪種？艾灸是補充身體的陽，在艾灸的過程中不能只考慮只補陽不補陰，通過單純喝水就能補陰，所以想不上火一定要注意在艾灸時補水。

艾灸后上火了怎么回事上火屬中醫“熱證”范疇，表現為面色紅赤，發熱，口渴喜冷飲，大便秘結，小便短赤（小便量少，顏色深黃）等，艾灸后上火的原因有體質問題、艾灸位置、艾灸時間等。但是艾灸遇到問題千萬不要去問那些沒有用艾灸，不懂艾灸的中醫也好，西醫也好，凡是自己沒有用過艾灸的人都是門外漢。

第二種，艾灸的次數太頻繁，灸的時間太長。做完艾灸可以多去灸一些手腳、四肢這些點位，引火下行。今天聊聊艾灸的過程中一定要注意一個非常關鍵的點，就是在艾灸的過程中要學會喝水。出現這樣的情況就非常簡單，減少艾灸的次數，減少艾灸的時間。

在艾灸的過程中要不斷的小口小口的補血液，會更好的讓血液通過身體的轉化變成身體的陰液。時間：一般來說，艾灸時間在15-30分鐘，若艾灸時間過長，也可能導致熱證的出現。你的元氣足了，能量足了，體內陰陽平衡了自然不會上火了。

在艾灸行業中，有些人會在艾條中摻入麥桿、玉米桿或紙箱等物質，甚至加入黃粉等物質，使其與正品艾條看起來相似。親愛的小伙伴們，上一期聊到了艾灸和拔罐、刮痧的區別。體質：對于陰虛體質的人來說，艾灸可能會導致陰虛火旺，出現便秘、嗓子疼、牙疼等問題。

在艾灸之前應該先喝點溫開水，稍微偏熱一點，身體的整個氣血先流動起來，這是一個關鍵點。在艾灸的過程中要仍然的繼續保持小口多頻次的喝水的方式，繼續做到陰陽平衡的狀態。記得在艾灸上遇到問題的時候千萬不要去問自己都沒有用過艾灸的醫生專家，老中醫也好，沒有用過艾灸，自己沒有親自用過艾灸的人都不可能對艾灸真正理解透徹。

可以吃些梨、蘋果等滋陰食物，起到滋陰潤喉清熱的作用，上火以后很快就會得到清除。大家可以想一下，麥桿、玉米桿等物質燃燒時產生的熱量非常高，而這種艾條中的艾絨含量較低，燃燒速度也更快，因此會感到特別燙，也更容易上火。