很多人在生活當中喝水都喝錯了，胃是不可能好的。第四、飯后一到兩個小時去喝水，做到干濕分離，吃飯就是吃飯，喝水就是喝水。：飯后不要立即喝水，因為喝水會稀釋胃酸，影響消化和吸收。

第二：飯后不要立馬躺下，因為躺下可能會引起胃酸的反流。孩子什么時候喝水比較合適？科學的建議是：飯后半小時以后或者是兩頓飯中間，家長還應該要調整孩子飲食結構和飲食習慣，這樣孩子才能更加健康的成長。

第四個是飯后一到兩個小時去喝水，做到干濕分離，吃飯就是吃飯，喝水就是喝水。是不要飯后喝水，因為水和食物同時進到胃里面之后食物泡在水里面，一會就會發起來、擴大起來，容易造成頂頂的鼓，鼓的脹，脹的各種各樣的不舒服。

這個時間點馬上要吃飯了，所以不要多喝水。壽命短的人，飯后一般有3個現象，若你一個都沒有，恭喜你很健康飯后立刻躺下、劇烈運動和喝水會對身體健康產生不良影響。有家長說：那我飯后給孩子喂水不行嗎？那更不行了。

喝水不宜太燙，建議控制在50度以下。今天我來教會大家在養胃的過程當中如何正確的喝水。另外胃有問題的人不要多喝水，每天一千毫升左右就可以了，做到口不渴就不要喝。如果您的胃沒有問題的話您要多喝水，每天要照著臉兩千到三千毫升去喝。

第四喝水的量建議每天控制在兩千毫升左右。長期養胃不見好，跟不會喝水有很大的關系。養胃如何喝水？長期養胃不見好，跟不會喝水有很大的關系。今天我來教會大家在養胃的過程當中如何正確的喝水，喝對了胃會越來越好。

那么千萬不要邊喝水邊吃飯，也不要在吃完飯之后馬上去喝水，這樣極易升高餐后的指標。如果喝水量太少就會使血液濃縮，對自身的指標控制也是極其不利的。第三、飯前半小時去喝水，喝一百到兩百毫升就可以了。

第三：飯后不要做劇烈的運動，因為飯后的胃內很多食物如果劇烈運動，可能會引起腹痛等一些不適。禪城區推拿：飯后不要特別注意這三件事？飯后不要做這三件事，特別傷胃，尤其是一個。

到現在還有家長在飯前飯后給孩子喂水，這個習慣是真的不好，只會讓孩子的消化越來越差。比如很多朋友喜歡邊吃飯邊喝水或者吃完飯之后馬上喝水，這樣會使腸胃中的食物軟爛糊化，極易升高餐后的指標。

如果胃沒有問題，您就要多喝水，每天要照著兩千到三千毫升去喝，記住每十公斤的體重至少要喝夠四十毫升的水。第三個是飯前半小時去喝水，喝一百到兩百毫升就可以了，這個時間點馬上要吃飯了，所以不要多喝水。