所以建議一次測量血壓的時候，應該雙側都測量。首先，讓我們來了解一下血壓的基本知識。個數字（140）表示收縮期壓力，即心臟收縮時的血壓；第二個數字（90）表示舒張期壓力，即心臟舒張時的血壓。

在家里面測血壓要想準確，有4點要注意?？傊?，血壓是我們需要關注并及時做出調整的重要指標。您的血壓正常嗎？需要實時測量嗎？數字太小看不清楚嗎？今天推薦一款血壓計，這款血壓計具有一鍵測量，語音播報，袖帶自檢，心率檢測等功能，一鍵測量，開始或者停止，沒有多余操作。

量血壓是左手還是右手，在家測血壓做好這4點。同時要將袖帶緊貼手臂，但不要勒緊，以避免影響血壓的度數。同時盡量要在早上或者晚上進行血壓的測量，來避免這個一天當中血壓的波動。今天在這里跟大家說幾個數值，好讓大家對高血壓有一個概念。

通常以兩個數字表示，如140/90mmHg。事實上，這個臨床上一般以右側的血壓為準。如果兩側的血壓值不同，應該以較高的一側為準，作為日后測量血壓的固定手臂。同時避免在劇烈運動或者情緒激動后立刻測血壓，避免讀數偏高。

智能語音播報血壓狀態，語音提醒，您本次測量的血壓值正常。關注血壓，關注健康，及時調整生活方式，祝您更健康！那么，血壓140/90行嗎？從上述標準來看，這個數值已經達到高血壓的診斷標準。

同時，建議采取以下生活方式調整，幫助降低血壓：1.合理飲食。在測量血壓的時候，應該保持周圍環境安靜，避免嘈雜的環境影響血壓的讀數。若血壓在120/80mmHg至139/89mmHg之間，則為正常高值或血壓偏高；若血壓達到140/90mmHg及以上，則為高血壓。

如果您的血壓一直維持在這個水平，建議盡快就醫，進行相關檢查和治療。吸煙和過量飲酒會導致血管收縮，使血壓升高。血壓140/90行嗎？多少才是好血壓？血壓是衡量人體健康狀況的一個重要指標。

在日常生活中，我們經常會聽到“高血壓”、“低血壓”等詞匯，但對于血壓具體的數值范圍卻不太了解。高血壓還與冠心病、中風等嚴重疾病密切相關，因此應引起足夠的重視。長期處于緊張、焦慮、抑郁等心理狀態下，容易導致血壓升高。

很多人對于測量血壓感到很困惑，不知道應該測哪邊比較好，有時候兩邊測出來的血壓也不一致，不知道哪個更準確。→但如果左右兩臂的血壓值超過了15毫米汞柱，就應該提高警惕了。血壓是指人體動脈內的血液在心臟收縮和舒張時對血管壁施加的壓力。

在進行測量血壓的時候，應該采取坐姿、手臂放在桌面上或者支撐點上，與心臟保持同一水平。那有人認為，這可能是因為心臟到左肱動脈的這個距離比到右腦動脈的距離更近，導致左上臂的血壓低于右上臂。