還要少吃高GI、高糖、高尿酸的食物。高尿酸患者可以選擇白肉，如雞肉、鴨肉、魚肉等，這些肉類的嘌呤含量相對較低。高尿酸患者不能吃肉嗎？這是一個錯誤的觀念。這就是為什么對有高尿酸的人醫生常說要少吃海鮮甚至不吃海鮮。
實際上，只要正確食用肉類，高尿酸患者也可以放心食用。選擇腿部肉，因為腿部肉的嘌呤含量相對較低，而肝、腎、腦等動物內臟的嘌呤含量較高，高尿酸患者應該避免食用。腿部肌肉主要是肌肉，含有豐富的蛋白質，高尿酸患者可以適量食用。
【患者提問】我得過痛風，現在尿酸一般都在380~450的范圍左右，平時忌口肉類都是少吃，但多多少少都會吃一點，就想問一下如果非要吃肉的話，雞肉、瘦豬肉、牛肉這三種吃哪一種比較好？【醫生回復】患有尿酸高的患者如果尿酸控制在比較理想的情況下，可以適當的吃一些牛肉或雞肉，但應該少量食用。
白肉：指的是烹煮前含肌紅蛋白少呈現白色的肉類，一般指的是禽類、水產類和海鮮類，比如雞肉、鴨肉、魚肉、蝦等，其含油脂少，脂肪常在皮下，白肉中飽和脂肪酸明顯少于紅肉，而含的不飽和脂肪酸，可以改善我們的血液循環，增加新陳代謝的能力，似乎認為對健康更有利，白肉中的蛋白質含量高于紅肉、也很優質，白肉也是人體獲取維生素B6的重要來源之一，充足的維生素B6利于蛋白質的代謝和血紅蛋白的構成，可幫助促進肌肉的生長特別是對一些健身的人來說，白肉就是他們很好的肉類選擇，但白肉中含有大量的嘌呤和尿酸，大量攝入會讓身體內尿酸數量增加，出現高尿酸血癥甚至痛風。
那你適合于吃什么肉呢？1、\t消瘦，血脂較低的人可以吃紅肉，2、\t需要健身長肌肉的人可以吃白肉3、\t肥胖、血脂增高，有動脈硬化或有冠心病的患者少吃紅肉，適當吃白肉4、\t高尿酸血癥，有過痛風史的患者少吃白肉均衡飲食對每個人都很重要，過度偏向一種肉類食品會對健康不利。
尿酸高的患者應該嚴格控制飲食，不要進食海鮮類食物，燒烤類食物和過多的腌制品，應適當的多喝水，清淡飲食習慣。哪種肉更適應你每個人都離不了吃肉，過去不懂肉還有什么不同，現在隨著健康進入家家戶戶，吃肉更有講究，為什么廣東人尿酸和痛風發生率高，可能與他們習慣于煲湯有關，為什么東北冠心病的發生率高于一般城市，可能與他們葷食的攝入量習慣所致。
胚胎著床，孕媽會有什么感覺？今天有位患者，昨天剛移植完，說肚子隱約有點痛，想問是不是著床成功了。剛剛移植一天，一般來說胚胎是還沒有這么快著床的。實際上，胚胎移植后，并不是馬上就著床，而是在宮腔里面游...
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每天又要從做飯開始，先把米飯給蒸上。來看一下米飯是非常的喧軟的，會放涼一下就可以包裝了。老老一樣，老樣米飯，今天少一點就一個人吃，弄一點點好了。萬萬沒想到現在大家又開始這樣蒸米飯了。今天我們...
經?？吹綕裾詈拱捳畹乃莶荒芘?，會傳染旁邊好的皮膚。對于汗皰疹，很多人比較關心的一個問題是，那么腳氣會傳染，那么汗皰疹會不會也傳染呢？汗皰疹是一種過敏性疾病，不是病菌引起的，所以說不會傳染。...
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