這條是帶脈線，這里通暢了才能贅，肉不生。這一條是帶脈線，這里通暢了才能贅，肉不生。這是我們帶脈線，帶脈通贅肉不生，帶脈堵肚皮就會往外鼓。帶脈堵則贅肉橫生，帶脈通則贅肉不生。如果你的肚子比較大，腰又比較粗，喝口涼水都長肉，吃的再少也減不下去，說明你的位置堵了，這個位置叫帶脈。

帶脈堵了喝水都會長肉，帶脈通腰圍會越來越小。如果你的肚子比較大，腰又比較粗，喝口涼水都長肉，吃的再少也減不下去，說明你的這個位置堵了，這個位置叫帶脈。如果你的肚子比較大腰又比較粗，喝口涼水都長肉，吃的再少也減不下去，說明你這個位置堵了，這個位置叫做帶脈。

帶脈堵了喝水都會長肉，帶脈通腰圍越來越小。首先找到我們的帶脈，肚臍這一條線就是我們的帶脈。帶脈通則陽氣足，精神才能越來越好。首先找到我們的帶脈，圍繞肚臍這一圈就是我們的帶脈。

如果說你的肚子比較大，腰又比較粗，喝口涼水都長肉，吃的再少也減不下去，說明您的這個位置堵了，這個位置叫帶脈。帶脈堵住了喝水都會長肉，帶脈通了腰圍才會越來越小。帶脈是中段的道路，中段不通了，下面的寒它就出不去，所以一定要通開帶脈這個位置。

這條是帶脈線，這里通暢了才能贅肉不生，推三到五分鐘。如果你的肚子比較大腰又比較粗，喝口水都長肉，吃的再少也減不下去，說明這個位置堵住了，這個位置叫做帶脈。接下來給大家分享一組打開帶脈的手法，每組3-5分鐘。

從后腰往前到肚臍方向推，這一條是我們的帶脈線，這里通暢了才能贅肉不生。接下來，給大家分享一組打開我們帶脈的手法，每組3-5分鐘。如果說你的肚子比較大，腰又比較粗，喝口涼，水都長肉，吃的再少也減不下去，說明你的這個位置堵了，這個位置叫帶脈，帶脈堵了喝水都會長肉，帶脈通腰圍會越來越小。

接下來我給大家分享一組打開帶脈的手法，每組動作做3-5分鐘。接下來給大家分享一組打開帶脈的手法，每組三到五分鐘。如果說你的肚子比較大，腰又比較粗，喝口涼水水都長肉，吃的再少也減不下去，說明你的這個位置堵了，這個位置叫帶脈，帶脈堵了喝水都會長肉，帶脈通腰圍會越來越小。

個動作，接住經絡刷，從后腰往前到肚臍方向推，這一條是我們的帶脈線，這里通暢了才能贅肉不生，推3-5分鐘。個動作：借助經絡刷，從后腰往前到肚臍方向推，這一條是帶脈線，這里通暢了才能贅肉不生，推3-5分鐘。

接下來給大家分享一組打開帶脈的手法，每組3-5分鐘，沒有時間鍛煉的家人們記得點贊收藏，跟著我們的視頻來鍛煉。推開這幾點再胖也能瘦，堅持兩周換新衣！推開這幾點再胖也能瘦到一百！如果說你的肚子比較大，腰又比較粗，喝口涼水都長肉，吃的再少也減不下去，說明你的這個位置堵了，這個位置叫帶脈，帶脈堵了喝水都會長肉，帶脈通腰圍會越來越小。