因此，是否需要忌食“發物”，要因治而異。芋頭這種作物，就是實在，苗可食，根可吃，一點也不浪費，芋頭是發物，吃多了胃會不舒服，可芋梗不會，吃多少都會神清氣爽，腸胃通暢。

因此，是否需要忌食“發物”，要因人、因病、因治而異。芋頭這種作物，就是實在，苗可食，根可吃，一點也不浪費，芋頭是發物，吃多了胃會不舒服，可芋梗不會，吃多少都會神清氣爽，腸胃通暢。

中醫的發物，看看有哪些有老病根的要忌下口。尤其是常聽老人們說生病了很多“發物”不能吃，真的是這樣嗎？其實并非如此。中醫認為的“發物”是所忌之物，即會引發或加重疾病的食物。中醫認為的“發物”是會引發或加重疾病的食物。

積食，諸痛不食（豆類，蓮子，芡實，芋頭等）。在廣東有些老人就是這樣，竹筍，芒果是濕毒的；竽頭、番鴨是發物，一個茘枝三把火，吃多會喉嚨痛。因此，是否需要忌食“發物”，要因人、因病、因治而異——有的食物對于特定人群來說是需要忌食的“發物”，但對于另一些人來說，卻是能夠強體質、防疾病的“大補之物”。

想起我小時候，因為身體差，老媽也是不準我吃番鴨，芋頭，竹筍，但是也沒見把我養很健康。原湯化原食物，我理解為同一種食物，它的湯汁有助于促進吸收和消化，就像這芋頭，吃了胃脹氣，但再吃點煮熟的芋苗，就是芋梗，喝點芋梗湯汁，胃的脹膩很快就緩解了。

“民以食為天”，國人在“吃”上面可有不少講究，生活中不僅喜歡“以食養生”，還有一些“飲食禁忌”，比如我們經常聽到的辣椒、海鮮、雞蛋等“發物”。5、發滯氣之物：幫助固腎補脾芋頭、紅薯、芡實、蓮子、油糕、蕎面等食物，對于脾胃虛弱者、氣虛氣滯人群，容易引起消化不良、腹脹、沒胃口等癥狀，因此此類人群不宜多吃。

生病也分很多種情況，大部分都是要清淡飲食，容易消化的，補充優質蛋白質，新鮮蔬菜水果，等等，有皮膚病方面的，就不要吃海鮮，雞蛋等等，不要吃發物等等，比如竹筍，香芋，蓮藕，牛肉，生雞，鯉魚等等。

2、發冷積之物：適合陽虛內熱者如西瓜、柿子、冬瓜、四季豆、萵筍等性涼之物，吃多了易損傷人體陽氣，尤其是脾胃虛寒、寒癥體質人群，更要少吃；但對于實熱體質的人群，適當吃點冷積發物類飲食，卻是比較好的降火良方，尤其在夏季。