積冷發物，就是脾胃虛弱，手腳冰冷的人不能吃冬瓜，萵筍，柿子的。積冷發物：多具有寒涼潤利之性，能傷陽生寒，影響臟腑運化，如冬瓜、四季豆、萵筍、柿子等。助濕發物：多具有黏滯、肥甘滋膩之性。

發物從性能上講發熱、發風、發濕、發冷、發滯氣之物。滯氣發物：如大豆、芡實、連米、芋頭、薯類等。因為只要懂得如何結合自己的癥狀吃“發物”，一樣能達到養生防病的功效。我總結的不全，如果你知道還有哪些食物屬于發物，可以評論區留言或者私告訴我哦中醫認識的“發物”。

這些“發物”藏在我們生活中的食物中，你還不知道嗎？你知道什么是“發物”嗎？經常在生活中會聽到某某東西是發物。2.油多、發物等食物：油大、油炸的食物；香菜、韭菜、蔥姜蒜等發物。

發物的范圍其實很廣泛，幾乎涉及大家日常飲食，與其對發物警惕，不如好好認識發物，正確吃發物。發物治病與人的體質、遺傳、季節、年齡、受涼或者是生氣等很多因素都有關。動風發物：多為生發、散氣、火熱之性，能使人邪毒走竄，如茄子、木耳、豬頭肉、雞蛋等。

健康的人吃發物是無害的，原本就有慢病的人，吃發物就會導致舊病復發或加重病情。”這些就是“發物”，有那么些人呢，就特別想知道“發物”究竟是怎樣一類食物呢？今天給大家詳細講一講！在中醫的角度上認為，食物之所以能防治疾病，是由于它本身特有的性味，這就是食物的“食性”。

養生中的發物是什么？每天吃的食物都對嗎？了解它們的深刻關系嗎？知道什么是發物嗎？從中醫學角度講發物就是特別容易誘發某些疾病，或者加重引發疾病的一些食物。而如果體內沒有“伏邪”，身體健康，根據自己的體質適量吃些“發物”則是無害的常見“發物”有哪些？動火發物：能助熱動火、傷筋劫液，如煙、酒、蔥、蒜、韭菜、油炸食物等。

今天是被香醒的原來大廚在燒好吃的！昨天為今天吃什么發愁，大廚說要不買羊肉？因為冰箱里蘿卜有點多，我拒絕，理由是有甲狀腺結節的不能多吃羊肉吧？羊肉是很補的，也是發物？不是太懂，看醫生的帖子是不能多吃的。

原本有慢性疾病的人，體內存有“伏邪”，如果吃了“發物”，就可能誘發原有的慢性病，導致疾病反復發作。圖1：紅燒魚尾；圖2：蘿卜燉排骨；圖3：油燜茭白；圖4：炒萵筍葉；圖6：有郫縣豆瓣醬加持的炒泡蘿卜，顏色更好看了，也更好吃。

為什么不能吃發物那，中醫有了新的解釋中醫一直講究要忌口，因為病從口入，發物不能吃，那我們該怎么理解發物呢？發物指的是容易誘發舊病，還可能加重新病食物的一種統稱，一共分為六大類：，動火發物，內火重，口干舌燥，容易便秘的人不宜吃蔥和蒜。