今天晚上量血壓，挺好的，每天早晚各量一下。因此，為了準確掌握血壓規律，每天早晚各測量一次血壓。一般來說白天血壓會比晚上高一些，休息的血壓會比活動時低一些。如果發現血壓波動較大，還可以在晚上睡覺前再測量一次。

取各階段血壓的平均值為最終數據，相對來說還是比較準確的。這是身體剛起床后的時段，尚未受到外界影響，因此所測得的血壓相對準確。“哎媽呀，我沒有高血壓，從來沒有，這血壓咋這么高。

因此，要測量血壓，應該在這2個時段測，以了解一天中的血壓點。血壓測不準？記住三個黃金時間，測血壓最準確！1、早上六點到十點。因此測量血壓的時候在每天同一時間，兩次測量之間間隔15分鐘以上，以便得到更加準確的數值。

這我怎么沒聽說過？我反問表姐聽誰說的？表姐不高興地說：“聽我自己說的唄，我高血壓已10多年了，先后換了三個血壓計，一個某魚，一個x姆龍，換到這個是水銀的，也是相對比較算準確的。

測量血壓的時間是什么時候？如何保證測量的準確性？一般來說，人的血壓水平會在早上6點到10點之間、下午4點到8點之間較高，其他時間則相對較低。不知道這五點，你測血壓也是白測1.測量時間建議在清晨起床前和晚上睡覺前去測量，這個時候身體狀態相對平穩。

誤區二只有高血壓患者才會得腦梗。”我給大姐使個眼神，大姐看懂了，坐下來，測了血壓。因此一般建議的就是每天固定的時間，像早上起床或者晚上睡覺前，每天測了血壓之后記錄下來，然后可以看連續監測，這樣血壓到底有一個升高，還是一個下降的趨勢。

高血壓不想得腦梗，六個誤區要知道！高血壓不想得腦梗，一定要知道這些誤區。血壓正常并不代表健康，但是血壓過高或過低都可能會對身體造成影響。誤區六血壓高的時候只需要控制飲食就可以了。

然而，不同時間段的血壓水平會有所不同。以上就是關于高血壓不想得腦梗6個誤區的介紹，希望對大家有所幫助。也就是說，x姆龍血壓計測的正常值，往往偏低。關于在家庭自測血壓要注意以下三個方面。

現在，大家明白如何測量血壓了嗎？記得點贊、關注和評論哦！因為引起腦梗的疾病，比如心梗、糖尿病也可能會出現血壓升高的情況。有無影響需根據測動態血壓目的判斷。我沾沾自喜地在親友群里炫血壓，哪知道，表姐眼尖，她看到我的血壓計是x姆龍的，馬上微我，說是x姆龍的血壓計，測量的血壓值低了。

如果沒有被診斷為高血壓，沒必要頻繁監測，一年測1~2次即可。如果血壓控制平穩，則不必每天監測，每周測2或3天即可。大姐聞聲轉過身和我說：“我沒有高血壓，我不測。3.測量的姿勢一般選擇坐位或者仰臥位，建議選擇坐位會比較準確。