蜂蜜加紅棗泡開水喝了幾次居然把我的痛風給整犯了以前自己家養了點蜜蜂那時候吃了沒事原來是這樣的原因。生炭火鍋和燒烤可以偶爾吃，但不要經常吃，因為這容易導致痛風。對于痛風患者來說，能否吃粽子，最主要一點在于里面的內容物是什么。

大家都知道，痛風患者最適合去這個小地方。甜粽里一般會添加紅棗、豆沙這類餡料，食用過多，會導致患者血尿酸含量迅速上升而引發痛風；而咸粽里則會添加咸鴨蛋等含鹽量較多的食材，攝入過多容易加重腎臟的負擔，也容易誘發高血壓。

免疫力下降、患有痛風的人可以優先考慮桑黃。煮出來的鍋子會有很多泡泡，這些東西吃了會導致尿酸升高，容易得痛風。4、紅棗：入脾、胃經，具有益氣養血、健脾養胃等功效。年輕人得痛風的原因是因為吃了太多生燙火鍋和燒烤，因為很多肉沒有經過焯水，沒有排出雜質。

蜂蜜：糖尿病人、肝硬化、痛風患者不宜吃。粽子和豆腐腦一樣，素來就有咸甜之爭，無論是咸粽還是甜粽，對于痛風患者都不應長期過量食用。5、果干類：紅棗、黑棗、葡萄干、龍眼干，嘌呤含量在6-8毫克左右，可以當零食適當食用。

紅棗：痰濕、感冒初期患者、糖尿病患者、體質偏熱的人群不宜吃。除了糯米之外，由于粽子的口味和類別不同，所加入的原料也不同，造成痛風患者吃粽子需注意的事項也存在差異。痛風患者可以放心吃的8種低嘌呤食物！以下8類低嘌呤食物（字幕：嘌呤含量\u003c50mg/100g），痛風發作也能吃，記得收藏哦。

主食類：玉米面、小米、高梁米、掛面嘌呤含量都不高，即使痛風急性期也可以吃。糯米所含有的嘌呤量為50.3mg/100g，痛風患者可以食用清水粽，但要控制好量，防止攝入的嘌呤過多而誘發痛風。

這種痛風，其實屬于臨床上比較棘手的寒熱錯雜癥——濕熱蘊結于關節處，遇到誘發因素所以痛風關節紅腫灼痛，熱象重。但身體素體陽虛，畏寒怕冷，四肢不溫，這明顯時體內寒象也重，是典型的寒熱錯雜癥痛風急性期。

方法參考：2018年第9期《風濕病與關節炎雜志》秦天楠等文章《彭江云教授寒熱分消治痛風經驗》。，不管是通過購買還是制作，痛風患者在選擇粽子時，除了要著重內容物的選擇外，還要注意粽葉的選購，盡量避免購買那些顏色暗黃、有硫磺味道的粽葉，避免其對人體產生不必要的傷害。

端午節來到，痛風患者可以吃粽子嗎？端午節被人們譽為中國傳統文化中的四大名節之一，而其中的粽子更是代表著千百年來千萬中國人的深厚感情。為了不讓痛風患者失望，在粽子的選擇上，建議不妨自己動手制作，這樣不僅可以選擇食材和口味，還能有效控制其含嘌呤量、鹽分等營養成分，減少對身體的不良影響。