早餐:1杯牛奶,1個雞蛋,我真想問不餓嗎?早餐之前先喝口咖啡,先拌一拌才好吃,不然我覺得酸奶會有點酸,真的酸奶好像加太多了,好尷尬。帕梅拉早餐帕梅拉+100黑咖啡+100酸奶+50火龍果+120牛奶吃的時長20′。
鋪上一層酸奶,一層櫻桃果醬。早上好,大家元氣滿滿的一天又開始了,今天喝點什么?當然是先從咖啡開始。今日份任務終于搞定終于可以喝我的咖啡了,每次喝咖啡的時候就是很享受的一個過程。
今天準備喝一個濃一點的咖啡,把我的速溶咖啡趕緊消耗一下,然后泡兩條加一個濃度,我的脫脂牛奶喝完了。這個酸奶碗里面我每天都會加很多的東西,里面會加兩勺原味的燕麥,但加兩勺味道會比較淡,我會再加點卡夫卡。
今天用杏仁奶來泡咖啡,它是純純的杏仁奶,就是堅果類的奶,里面沒有加糖,所以相對來說也比較健康,怎么說,這個過程就是翻車不斷。我早上吃的最多的食物就是酸奶碗,今天也是酸奶加一點麥片,然后再加一個搗碎的獼猴桃,味道超級好。
好的,馬上迎來第三次翻車,漂亮我又忍,是不是翻車不斷?就很糾結的一個早晨,不過沒關系絲毫不影響對于這杯咖啡的期待程度,一看它就很香很香。倒人適量的燕麥片,燕麥片中加入可可粉攪拌均勻,倒人無糖黑咖啡剛好沒過燕麥片,攪拌均勻使燕麥片充分吸收,放入冰箱冷藏隔夜充分浸泡。
杯中加入一層隔夜燕麥片,倒入一層酸奶,鋪上一層櫻桃果醬,鋪上一層隔夜燕麥片,頂部添加一層酸奶,撒上巧克力碎,放一顆櫻桃裝飾,用一杯美味的黑森林酸奶燕麥杯,開啟你的美好一天。
如果實在要清出去找專業的人士幫你清,知道了脂肪粒怎么去除。關于脂肪粒消除最簡單的方法我認為就是這個了。她聽說301眼霜對于去除脂肪粒有神奇的效果,于是她請我幫忙購買兩瓶。脂肪粒、栗丘疹可...
臍帶多久掉算正常新生兒的臍帶一般在產后1-2周就會脫落。由于臍帶的脫落需要細菌的參與,因此要避免感染周圍的皮膚和物品。指南建議,回家后無需對臍帶進行任何特殊處理,只需讓其自然脫落即可。...
其次,遺傳病并不是每個人都會遺傳到的。我聽人說精神病有遺傳性,這讓我非常害怕。遺傳因素和環境因素可能與其發病有關。1.遺傳因素被認為是雙相情感障礙的一個重要原因。躁郁癥就是遺傳,身邊就有一...
此外,雞精和味精的適用范圍也不同。吃雞精好還是吃味精好?99%的人不清楚吃雞精好還是吃味精好?,F在大家知道雞精味精哪個更好了吧!現在大家知道雞精、味精哪個更好了吧?雞精和味精到底有什么區別?味...
痛風的早期癥狀有哪些?痛風可以分為無癥狀的高尿酸血癥和痛風的急性發作。痛風發作起來有哪些癥狀?痛風性關節炎的典型癥狀,發作的時候就是關節的劇痛,像刀割一樣,像撕裂一樣的痛,像針扎一樣又像火燒,然...
血栓大體上可以分為動脈血栓和靜脈血栓,平時提到的最多的是下肢的靜脈血栓。對于血栓,應盡量避免下肢活動,以防止血栓脫落引起肺栓塞。2.深靜脈血栓:下肢的深靜脈血栓通常來說比較危險,容易造成血栓的...
帶狀皰疹,不吃辛辣,香菜,牛羊肉,海鮮,注意忌口。不光有病毒,日本馬上要排核污染水入海了,到時人類不僅要面對各種各樣的病毒,還有核污染,這不僅僅是吃不吃海鮮的問題了。...
鮮毛肚出鍋嘍!看看人工水退,火牛現殺的半夜,行家吃牛肚都吃鮮貨。來給你們看一下,這是我們家的毛肚,毛肚的厚度,毛肚的顏色?!?5元毛肚瀑布,沒有套路吃到爽」“9”。這個毛肚可是一個高品質的,你們放心...
正常的腦子是這樣子,小腦是這樣子,但你的小腦是這樣子,叫小腦扁桃體下疝畸形。不要恐慌!小腦扁桃體下疝畸形患病率其實很低。咽部充血,扁桃體Ⅱ度腫大,未見分泌物。三個月前,小因為扁桃體感染導致高燒,病...
此外,尖銳濕疣治療后,可使用咪喹莫特小白管防復發哦。不過大家要明白的是,尖銳濕疣不僅僅是男性的問題,女性同樣會受到影響。所謂尖銳濕疣,其實是一種常見的性傳播疾病。...
硒是人體的生命之火,是人體內不可缺少的營養成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔心,性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟,該藥具有三點毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產生非常大的影響,因此一定應該引起注意, 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區,經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因??赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養含量很高,比如蛋白質豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解,食用馬鮫魚具有補氣養血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...