常喝濃茶危害大，茶友們一定要小心。常喝濃茶容易對人體造成3大危害，一定要注意。今天我們來談談喝濃茶的三大危害。泡云南茶健康4克常喝濃茶，4大危害。愛喝濃茶的千萬不要劃走，今天和家人們聊一聊喝濃茶的危害。
常喝濃茶危害大，茶友們一定要小心。常喝濃茶容易對人體造成3大危害，一定要注意。少喝茶濃茶！少喝茶濃茶！今天我們來談談喝濃茶的三大危害。泡云南茶健康4克（1）常喝濃茶，4大危害。
愛喝濃茶的千萬不要劃走，今天和家人們聊一聊喝濃茶的危害。常喝濃茶的危害你知道嗎？古人常說淡茶溫飲最養人。不要以為濃茶可以解酒，實際上它反而會危害身體健康。適度飲茶有益健康，但常喝濃茶卻會給身體帶來危害。
因此，心臟不好的人應避免飲用濃茶。其實酒后喝濃茶，除了上述的三點危害外，還可能會誘發食道癌，這是因為喝酒之后，在酒精的作用下，即便是茶水很燙，您也不會像平時一樣能感覺出來，還是將溫度很高的茶喝了下去，還覺得很舒服，暖暖的，回甘很好，但是，溫度過高的茶、水及食物，是會誘發食管癌的。
因此，古人曾言：“溫飲最養人，少飲濃茶，以保健康。·1：一杯濃茶中含有約100毫克咖啡因。·經常喝濃茶會導致失眠，茶葉里含有咖啡堿、茶堿等物質。經常喝濃茶體內就會積攢特別多的物質，就會導致神經過度興奮從而失眠。
·首先，濃茶含有過量的咖啡因，飲用后會導致神經興奮，易失眠、心慌、心悸?！獠柚羞€有大量的氟，而氟進入人體后主要通過腎臟來進行代謝，一旦體內的氟過量而無法及時排出體外就會導致腎結石。
·其次，濃茶中的咖啡堿會促進腸胃蠕動，加速分泌胃酸，刺激胃粘膜，因此，腸胃不好的人應避免飲用濃茶?！?，濃茶中的茶多酚會與體內的蛋白質、維生素B1和鐵元素結合，導致缺鐵貧血。
·3：濃茶中的茶多酚可以和食物中的蛋白質維生素B1、鐵離子結合，使這些營養素不能正常的吸收，易造成貧血等癥狀。飲用濃茶會對消化系統、心血管系統和腎臟造成負擔，影響睡眠質量，甚至可能引發茶醉。
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