跟腱可以通過訓練拉長嗎跟腱可以通過訓練拉長。但跟腱明顯過短，需要手術治療才能延長跟腱。跟腱是連接小腿和足部的重要部位。使用泡沫軸放松跟腱和小腿緊張的筋膜。世界體壇五大“非人類”身材圖一：希臘怪獸”字母哥3厘米的跟腱長度圖二：小巨人”卡洛斯61厘米的大腿直徑圖三：拳”泰森50厘米的脖子圍度圖四：“飛人”博爾特的黃金小腿圖五：飛魚”菲爾普斯的人魚身材。

跟腱得到充分拉伸后，你可能會發現走路時不會再出現長短腿的情況。因此，在練習完之后，要進行拉伸，將跟腱拉長。跟腱可以通過訓練拉長嗎跟腱可以通過訓練拉長。但跟腱明顯過短，需要手術治療才能延長跟腱。

靜雨，我讓女教練看了你的照片，她說感覺你的球性不是很熟練，而且跟腱也不長?？凑掌湍芸闯觯於碳儗贌o稽之談，這是對我的污蔑?？纯茨闶悄姆N情況？跟腱是連接小腿和足部的重要部位。

使用泡沫軸放松跟腱和小腿緊張的筋膜。由于跟腱短縮會導致馬蹄足的出現，因此跟腱短也會讓你感覺到雙腿長度不一的情況。所以，她的評價有誤，我的跟腱并不短，我的天賦足以支撐我的球技。

若跟腱過短，通過訓練拉長的效果并不明顯，應通過手術治療延長跟腱。小腿細的人有兩個共性特點：站立時跟腱特別明顯，一只手能握住整個腳腕。跟腱位于跟骨后方，屬于一種致密型的腱性組織，可以控制踝關節活動。

跟腱長能長高嗎身高主要與遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素相關，與跟腱的長度沒有直接的關系，跟腱長并不能長高。若是跟腱短，出現步態異常，影響跑動、彈跳等，通過康復訓練可能拉長跟腱，比如雙腿放平，持續做勾腳尖、繃腳尖的動作。

若是跟腱輕微顯短，建議在專業醫生指導下進行拉長訓練，但不要自行盲目鍛煉，以免訓練方法不對導致受傷。跟腱是位于踝關節后方的一條肌腱，由腓腸肌內頭肌、腓腸外頭肌和比目魚肌的肌腱在踝關節后上方匯聚而成，具有屈小腿和足跖屈的作用。

人體身高的長度主要與家族遺傳、營養狀況、睡眠狀況、運動狀況、疾病等因素相關，與跟腱的長度并沒有直接的關系，跟腱長并不能使身體長高。世界體壇五大“非人類”身材圖一：希臘怪獸”字母哥34.3厘米的跟腱長度圖二：小巨人”卡洛斯61厘米的大腿直徑圖三：拳”泰森50厘米的脖子圍度圖四：“飛人”博爾特的黃金小腿圖五：飛魚”菲爾普斯的人魚身材。