李太極的健康講堂：脊柱養護系列⑥腰椎術后飲食注意事項。在飲食上需要注意些什么？首先術后要保證飲食。這就是為什么八段錦，瑜伽等引導術后天不太好練的原因！瑜伽，八段錦，太極等氣功，引導術對人體是有健康促進運用這是毋容置疑的。
心臟支架術后半年一直沒有找到喜歡的適合的運動，今天是第二天學打太極拳，舒緩的音樂，既有舞蹈的動作也有武術的感覺，很美！很享受！一般可以像正常人一樣運動，完全適應后可以打太極、爬山、去跳廣場舞等等。
年齡偏大一點的病友，可以嘗試太極18段錦的組合練習，強度不低，練完也不會很累。手術后的大多數患者可以正常上下樓、下蹲、小跑步，也可以爬山、游泳。另外術后的康復也非常重要，一定要進行科學、規范、系統化的功能康復，才能夠更好的恢復。
術后患者的身體會受到一定的刺激，這需要足夠的營養來保持體力和恢復身體。心臟病放了支架應該選擇什么運動呢？在手術后一周內，不建議進行運動。乳腺癌術后，調整運動鍛煉的方式、頻率、時間和強度。
運動方式盡量選擇舒緩一些的運動，如散步，太極拳，健身操等低耗氧量的運動。術后患者的胃腸功能油膩，消化蠕動變慢，要減少吃一些辛辣、煙酒等刺激性的東西，以清淡易消化為主。上午查房的時候一位剛剛結束關節置換術的患者擔心自己能不能恢復的和正常人一樣，于是來問我術后還能做運動什么的嗎？我讓他放寬心，他的身體素質不錯，恢復的也比較穩定，積極的進行康復訓練加上后期多注意休息就沒什么大問題了。
今天接診了一位肝硬化的患者，一進診室就感覺他臉色不是很好，垂頭喪氣的問我，肝硬化還能活多久？還有幾年的時間，讓我和他說實話。發生肝臟的腫瘤，因為在肝硬化的基礎上很容易引起肝...
你們懷孕的時候都是怎么處理的？如果出現這種情況下。我生娃前完全沒有小肚子，懷孕的時候肚皮特別癢，抹多少油都沒用。但是到了懷孕中后期，妊娠紋一發不可收拾的長的越來越多，現在馬...
今天帶來的是沉浸式擠痘痘清理過程，相當解壓。今天帶來的是沉浸式擠痘痘清理，過程相當解壓。話說你們多久才洗一次臉部？還是半年洗一次？由于臉上全是大米粒，所以為了避免痘痘反復，...
懷孕36周，孕晚期尿頻很嚴重，一天跑幾十次廁所，還便秘，一天上好多次衛生間，上的我腳都軟了，每天尿頻一天上幾十趟廁所。如果孕婦出現了尿頻、尿急、尿痛、尿液異常等癥狀，應及時...
健身圈是一個由獨立健身房組成的大單位。在一些健身房，可以說個人可以成為健身教練?！?】無序的健身程序現在有些健身房讓人感到不安全。我難以置信地看著孟玉，孟玉：你去那個健身房...
【患者提問】之前因為頻繁便血查出過腸癌，幸好還是還算早期，做了手術恢復得還可以，現在術后大概過了三個月了，又突然開始出現便血的情況了，還連續好幾天了，我有些擔心是腸癌復發了...
頭皮的感覺還是不那么真實，不過有所改善。為了不讓頭皮受到更大的刺激，所以說一切工序都要輕手輕腳。這一個月我最大的感受就是頭皮太癢了，每天都在那里撓撓撓撓，給人一種智商比較低...
有的人不想懷孕，又不想戴T，妄想通過安全期來達到避孕的目的。什么是安全期？安全期一定不會懷孕嗎？聽聽醫生怎么說！-今日頭條。調解：妻子安全期逼丈夫同房，懷孕后孩子身份成疑，...
孕婦如果感染一些病毒，比如麻疹、風疹及腮腺炎等，也可以引起染色體異常。結合以上的檢查，這是一個很明顯的腮腺炎的癥狀，伴有感染存在。當化膿性腮腺炎發生在新生兒身上，我們就稱為...
如果你是散步、血脂的調節，但是達不到減肥的效果。想要減肥的人群可以多走幾千步，保持每秒走兩步的頻率就行?？熳邔儆谟醒踹\動，每天堅持快走一小時，對身體有一定的好處，不妨一試：...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
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夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
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