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艾炙多久才減肥,艾灸可以減肥嗎?

來源:互聯網 2023-05-14 18:00:32 134 人看過 手機閱讀>>

之前給大家說過針灸減肥,拔罐減肥。那些通過艾灸已經減肥的朋友,都是堅持了2~3個月以上。想用艾灸來減肥的朋友們,一定要長期堅持。那么艾灸對減肥有幫助嗎?當然有幫助!當然這里更多的是指那些虛胖的人群。

當然回歸減肥的核心,飲食還是主要問題。常有朋友問,艾灸是否可以減肥?根據大量事實反饋,我認為,艾灸是可以減肥的。艾灸減肥法與中脘、關元穴關系密切。最近私信不少粉絲朋友問我:美男子,那艾灸能減肥嗎?我們回到艾灸的本身。

溫馨提示:艾灸減肥不傷身體,不強制限制飲食,但在堅持艾灸的同時,也要注意飲食清淡,作息規律,適當進行體能鍛煉,這些會對艾灸減肥起到有益的促進作用。有的人可能要問,大腿很粗,該灸哪里呢?就把艾灸罐綁在肥胖的部位直接艾灸,白天多喝水增加排泄,多運動補足氣血,減肥效果非常好,而且持久。

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