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炎熱夏日必不可少蔬菜空心菜脆嫩爽口

來源:互聯網 2023-05-14 03:40:22 148 人看過 手機閱讀>>

夏天雖熱,但體表熱,環境熱,體內是怕冷的。朋友CC說小時侯一到夏天就吃胖,因為夏天瓜果多。夏天必不可少飲品:綠豆湯和酸梅湯。今天鄭州的太陽很好,走在外面都刺眼睛,溫度也比較高,已經有了夏天的感覺。

夏天必不可少蔬菜:西紅柿,莧菜,空心菜,紅薯葉,豆角等等。夏天來了,氣溫逐漸變熱,做個清香爽口涼拌菜,簡單好吃又健康。夏天這菜是天然鈣庫,鈣量是牛奶的近3倍,翠綠爽口,5道炒菜特好吃!夏天,炎熱的季節里,吃上一份清涼開胃的菜肴,是再舒適不過的事情了。

中午回家看到婆婆做的湯面,面條里面綠色的菜是荊芥和青菜,面里還放了一些肉末,吃著很香特別有味兒,特別是荊芥的味道特別濃郁,品嘗到荊芥的味道就會讓人想到夏天,因為荊芥是夏季的菜。

五種不同的口味,各有所愛,但都體現了空心菜鮮嫩脆嫩的口感,是夏天最適合的美食,已經成為了家家戶戶的夏季必備之一。節瓜又叫毛瓜,是冬瓜的弟弟,但比冬瓜還要鮮嫩,進入夏天,節瓜上市了,大灣區的時菜,用來煲湯味道很鮮美!節瓜江瑤柱瘦肉湯,水開了放瘦肉江瑤柱燒幾滾然后再放節瓜,再燒3一5分鐘熄火,悶到開飯再稍加熱一下,方便易做的一道例湯。

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