生活中要注意這些細節，我想您的餐后血糖就會降下來的。如何來應對餐后的高血糖呢？我來教大家幾個方法?？赡芊从筹嬍硢栴}飲食結構不合理也是造成餐后血糖升高的重要原因。監測凌晨血糖可以幫助鑒別空腹血糖高究竟屬于哪一種情況。
如果空腹血糖正常，但餐后血糖高的話，這就意味著血糖波動大，糖友同樣會出現并發癥，那么這就突出了餐后血糖的重要性。餐后高血糖怎么控制呢？餐后高血糖怎么控制？早上起來的血糖都挺好的，但是一吃東西血糖就升高了，甚至有一些人擔心血糖升高，索性就不吃東西了，這樣是不對的。
這次你知道應該怎么吃好又吃飽，還不升高血糖了吧！趕緊收藏起來轉發給身邊的糖友吧?、?ldquo;蘇木吉反應”：指患者凌晨3～4點發生低血糖（＜3.9mmol/L），隨后引起血糖反跳性升高，導致早晨空腹血糖升高。
餐后血糖為什么這么重要？反映糖尿病人3方面問題，對并發癥有直接影響！很多糖尿病人都能做到定期測空腹血糖，但卻沒有測餐后血糖的習慣。比如糖友這頓飯吃了太多精細主食、淀粉類食物、含糖量比較高的食物的話，那么餐后血糖勢必會升高。
糖友主食可以多吃一些全谷類食物，用餐時先吃菜，再吃肉，最后吃飯，吃飯時細嚼慢咽，這樣也有利于餐后血糖的平穩?？崭寡牵静秃笱?？需要考慮哪些情況？如何處理？夜間血糖通常指凌晨3～4點所測的血糖值，適合經治療血糖已接近達標，但空腹血糖仍高；或疑有夜間低血糖的患者。
實際上呢，糖尿病并發癥除了跟機體長期處于高血糖狀態有關，跟血糖波動也有非常緊密的聯系。那么餐后血糖到底為什么這么重要呢？因為它主要反映了以下這3方面問題：1、可能反映胰島功能胰島功能正常的人，也就是非糖尿病患者，在吃完飯之后，血糖依然會在正常范圍，因為食物中的糖能夠被他們的機體很好地利用。
空腹血糖高主要有兩種情況①“黎明現象”：指患者無夜間低血糖發生，血糖自凌晨3～4點開始逐漸升高，一直延續到早晨的現象。但由于糖尿病人胰島功能衰退，餐后血糖便會處于比較高的狀態，長期這樣的話，自然也會影響到并發癥的預防。
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