準備做艾灸用的小艾條，盡量的就是搓的嚴實一些，你看我這個就說是艾絨做的不是太細。我們在做艾灸的時候注意不要燙傷皮膚，自己觀察。一般做艾灸就是找準穴位或者說找痛點。前幾天因為家里有事，中午沒有艾灸，今天繼續。
艾灸條用錫紙包裹起來，艾煙明顯小了好多，基本沒啥煙了。第2種就是艾灸調理常見病，有一些人有一些常見病和慢性病，所以選擇艾灸自我在家調理是最好的一種方式。比如說你的眼睛不舒服，你可以用艾灸調理精靈穴，腰穴，太陽穴，四白穴，每個眼睛每天你懸灸15分鐘到20分鐘，你會覺得眼睛很舒服很明亮，會解除你的眼疲勞。
有人問年輕人適合做艾灸嗎？也不要說年輕人，也不要說老年人艾灸第一是保健養生，很多人為了使自己身體更健康一些，而選擇用艾灸來保健養生，那么這種保健養生您可以根據您身體的情況也可以隔幾天做一次，也可以一周做一次。
現在的年輕人也有一些慢性病，比如說我們長期看手機低頭族，看手機看電腦等等，有很多人眼睛都會不舒服，或者是頸椎有一些問題，那么無論是年輕人老年人您在用艾灸去調理，也會有不錯的療效。
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