然后他是成熟玉米做的不好煮不好泡，而咱們是青稞玉米。你挽了大米換了小麥上去它就不給力，所以青稞是大麥。這不是青稞面難吃，而是麥麩的原因，不要理解錯了。當然了，青稞面的味道兒的確不咋滴，畢竟青稞屬于大麥，沒有小麥細膩。

說實話，青稞以及燕麥啥的沒有那么神秘。稻花香糙米、紅米、青稞、黃金、糯玉米。有沒有吃過青稞脆片的家人，它里面就是這個，加進去加進去起泡。肽藻青稞脆片還有一生糖，然后把它搖勻，水溫大概是70度左右，70度左右溫度不能太低也不能太高，把它搖勻。

因為只有十多斤青稞，都懶得去磨坊了。開始泡先來上2勺營養餐，這是肽藻，再擠上一點一生糖，再加一包青稞脆片。關鍵親戚送來的是青稞粒，并不是青稞面，想要蒸饅頭還要先去磨面才行。青稞南瓜粥是糖友、三高人群和正在減肥中的朋友的不錯的選擇。

他是青稞的糯玉米，這在他沒有成熟之前的青稞狀態下，掰下來蒸煮，曬干脫了皮的。真怕10斤青稞磨不出來2斤面，想要青稞面還必須拆機清理一遍才行，白白便宜了磨坊。青稞和燕麥主要生長在特定氣候的區域，而且產量也不高的原因。

再說一下青稞，指粑其實跟我上節課說的炒面有點像，但是它區別在哪呢？咱們炒面是什么？先把小麥磨成粉然后炒這個粉，它是什么先把背操炒了再磨成面，奶油酥油去一塊吃。青稞味甘、性溫，具有補中益氣，消炎止痛，降糖的功效，南瓜含有豐富的蛋白質。

而且關鍵是青稞面沒有揉勁兒，根本沒法和成面團，無論使用酵母和泡打粉都沒法發面，想要蒸青稞面的饅頭必須添加面粉才行。青稞南瓜粥：清洗干凈青稞米后浸泡一晚上，南瓜去皮切丁備用，也可加入少量大米，一起混煮，煮1~2小時至粘稠。

哈哈哈，咱看到這事兒不厚道的笑了，只想說對小姐姐說你即便不放一粒青稞，用小麥全粉蒸包子也是這樣又黑又糙的，放涼后變得又硬又糙難以下咽?？吹揭恍〗憬惆l圈說親戚從老家帶了一袋青稞，給送來一些讓嘗嘗鮮兒，說這種陳了一年的青稞面蒸饅頭最好不過了。

青稞方便面非油炸、減脂控糖期間的優質主食青稞粉和黑全麥粉制作、不含小麥粉青稞Gi只有25優質高飽腹慢碳水可以煮可以泡鈉含量低好吃！說大麥大家不熟悉，但是大麥下分兒個小兄弟大家應該比較一說青稞大家熟了知道藏族人背藏高原上人們吃的麥子不是小麥，因為一方水北養一方人，只有在青線高原高海拔，耐寒耐早的地方長出來的麥子才能供當地人食用，然后提供他相應的熱量或者是能量。