獻血前中后都有喝水，這次竟然沒有任何不適，以前還會有頭暈癥狀。每次獻血完了，護士都會認真的跟我說，回去多喝水。對于獻血者本人來說，也會增加胃腸負擔。獻血前若出現了腹瀉咳嗽及發燒應該停止獻血。

獻血前后一定要適當地多喝水！【原因解釋】獻血前半個小時可以喝一些糖水，因為糖水更容易進入血液，另外，喝水可以促進血液循環，降低血液粘稠度，使血管充盈，對獻血者來說也有安全、舒適的感覺，從而使得采血過程順利進行。

起初獻血時還會緊張心跳加速，現在已是駕輕就熟。獻血后，需要對血容量進行補充，而補充血容量最快的方法是補充水分。問工作人員原因，說可能是晚上喝酒喝水少，或者沒休息好等原因。溫馨提示：獻血之前清淡飲食，避免吃大魚大肉，花生，瓜子，包子，餃子等美食，多喝水！歡迎大家幫忙轉發，讓更多愛心人士加入請戴好口罩有紀念品贈送（家用保溫壺或水晶杯，雨傘）兩次獻血間隔時間半年！

2、獻血中注意事項獻血中不能過度焦慮和緊張，也不能一直盯著采血袋，以免出現暈血，一般會采血3~5分鐘。獻血工作人員告訴他們注意事項后就讓離開了。溫馨提示獻血后的一個月之內盡量不要喝濃茶，不然會影響到血液的生成速度。

獻血要注意哪些事項？1、獻血前的事項在獻血前要保持良好的心態，不必過于緊張，要保證有充足睡眠，避免讓身體過度勞累。獻血前一天的晚餐和當天早餐不能吃的過于油膩，不然會讓血液吸收一部分脂肪。

今天單位組織獻血，這是參加工作以來第七次獻血，累計獻血1800ml。雖是第三次獻血，但扎針的時候還是咧了下嘴，看到旁邊的哥們剛扎下去就叫了一下，心理平衡多了。獻血車里溫暖異常，血站工作人員親切地幫忙倒水。

【溫馨提示】獻血前一定不要喝濃鹽水，這樣會使血液中紅細胞數量相對變少，而血漿變多，這對由于貧血而需要輸血的病人來說，血液質量就打了折扣。?無償獻血請注意！上古大觀獻血屋每周六日上午十點開門有想獻血的朋友可以過來呀。

3、獻血后注意事項獻血后針眼部位三天之內不能沾水，防止發生感染，血容量恢復需要8個小時左右，所以期間避免劇烈的活動。多喝水幫助恢復血容量，多吃富含優質蛋白質以及容易消化吸收的食物，比如瘦肉類奶類以及蛋類等。