然后把泡好的桃膠--雪燕皂角米清洗干凈。桃膠一定要泡10個小時以上，一人份3-4顆就可以了。如果想把桃膠燉化，完全融在湯汁中，那時間還得延長。喝桃膠已經有3年的時間了，今天跟大家分享一下桃膠燉奶的做法。
這一碗紅豆桃膠燉牛奶不僅不會胖，還能越吃氣色越好。桃膠銀耳這樣吃！玫瑰桃膠銀耳羹，潤腸減脂養顏嫩膚。一直用這個桃膠很干凈，30克可以泡一大碗。桃膠泡發12小時無硬心，銀耳提前泡發3小時左右。
桃膠本身無味，口感似果凍、股爽，做法很多，可輩可素。桃膠美顏水【用料】桃膠5個，銀耳1朵；棗（干）4顆，桂圓（干）6顆，枸杞子10粒；冰糖12粒，水適量【做法】1．取桃膠5個，放清水中浸泡12小時以上，使泡軟的桃膠基本無硬結，將雜質去除，用清水清洗干凈準備燉煮。
然后把泡發好的桃膠放入鍋中，加入適量的紅棗片和適量的水。有姐妹找我要桃膠銀耳紅棗湯的教程，那就給大家錄一個。先把桃膠泡上，大概這么多是兩到三個人的量，大家酌情的去泡，加水去泡到13個小時以上。
一點點桃膠就泡出來了這么多，泡的多以免它會浪費，酌情去使用。乾之前加點鮮軍，潤腸效果會更好~吃之煎加點蜂罩，桃膠Q彈Q彈像果凍。但最順理成章的做法，還是把桃膠做成甜品。3．同時準備紅棗和桂圓，沖洗干凈后浸泡半小時。
推薦食譜木瓜燉桃膠，燉好的桃膠口感潤滑，木瓜香甜。如果想充分體驗桃膠的口感，燉煮一小時就可以。洗凈后的白木耳和桃膠一起煮40分鐘。電燉盅底部加水至水位線，依次放入桃膠--雪燕皂角米。
銀耳洗凈撕小朵，銀茸洗澤撕小朵，加入桃膠繼續煮半小時左右，笑火后加兒顆玫瑰花。首先把桃膠--雪燕皂角米冷水泡發12個小時，經過一晚上的泡發，它已經喝飽水已經充分吸收膨脹了。先泡發紅豆和桃膠，這里用的桃膠是精修剪，大顆粒無雜質的。
然后桃膠檢查一下，這昨天晚上泡了泡了一整夜的桃膠。桃膠的吃法是干貨，需要用水泡發，泡發后的桃膠可以長大15倍左右，所以一次的用量不多，大概10-15克。泡好的銀耳撕碎，先煮40分鐘，隨后加入桃膠、枸杞、紅棗、冰糖煮10分鐘，最后再加椰漿煮3分鐘。
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