飯是我們日常飲食中必不可少的食物，而且飯的種類也比較多，有的人為了飽腹，會加入各種食物，這種情況就比較容易出現飯太燙的情況。但是有些時候，如果溫度過高，飯也會出現一些燙傷的現象，這種情況下一定要注意清洗干凈，避免引起腸胃疾病的出現。那么，飯太燙怎么辦呢？
1、白醋
飯后立即喝白醋，是非常好的清潔作用，對于消化不好的人來說，飯加熱后吃一點，其實非常的有好處。這是因為醋能夠提高食物的鮮味，可以把食物中的毒素和致癌物等有害物質隨同食物一同排除，因此，飯加熱后吃一點醋，能夠起到一定的健脾開胃作用。
2、香蕉
飯加熱后吃香蕉，能夠預防嘔吐的情況發生，因為香蕉中的淀粉物質能夠增加消化酶的活性，因此，飯加熱后吃香蕉，能夠很好的促進消化功能。
3、西紅柿
飯加熱后吃西紅柿，能夠對腸胃粘膜起到很好的保護作用，在飯加熱前吃一些西紅柿，能夠對腸胃粘膜起到很好的保護作用，能夠很好的幫助消化。但是西紅柿如果加熱后吃，很容易導致腹瀉。
4、香菜
香菜是我們餐桌上常?？吹降囊环N調味品，無論是炒菜還是涮火鍋，都能夠使用到香菜。因為香菜具有一定的防癌作用，很多人都非常喜歡吃香菜，香菜還能夠提高免疫力，起到一定的防癌作用。
5、谷類
粥能夠給我們提供充足的碳水化合物，而谷類食物當中就含有豐富的蛋白質和脂肪，所以，飯加熱后吃一些谷類食物，對于我們的身體有很好的滋補作用。
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