有一些體質比較虛弱的人，容易出現體虛老出虛汗的情況，這對于身體的健康影響是比較大的，常常會出現這樣的癥狀，有些體虛的人常常會導致體虛出虛汗的現象，這時候一定要加強調養，可以通過一定的中藥來進行調理，比如說地黃白術茯苓，杜仲陳皮等等，都具有補氣血的作用。
1、地黃白術茯苓
地黃白術茯苓湯對于陰虛體質引起的體虛老出虛汗都有一定的療效，特別是對于平時體質比較虛的人，經常性的盜汗，是陰虛所導致的，我們應該用這種湯水對身體進行調理，吃一些地黃白術茯苓湯也是不錯的選擇，效果也是不錯的。
2、杜仲
杜仲性味甘平，歸肝、腎、肝經，有補肝腎、強筋骨的功效，還有補肝腎、強筋骨的功效，平時體虛者在進行調理的時候，可以試試杜仲煲湯，能夠有效的達到補益肝腎、強筋骨的作用。
3、芡實
芡實的功效是非常好的，除了能夠壯腰，還能夠健脾胃，對于一些脾虛、消化不良的人，經常性的拉肚子，也是可以用芡實煲湯喝的，能夠有效的緩解癥狀。
4、干桂圓
干桂圓也是比較好的，能夠對人們的心臟具有一定的保健功效，能夠起到安神的作用，干桂圓也是有很好的滋補身體的作用，女性經常性的失眠，多夢，是可以吃一些干桂圓的，能夠有效的緩解失眠的癥狀。
1、濕熱重是導致體虛老出虛汗的主要原因之一，這種情況我們要采用清熱利濕的方法來調理，吃一些清熱利濕的食物，比如冬瓜湯，冬瓜湯具有很好的利尿功效，能夠促進腸胃的蠕動，增強新陳代謝，這樣能夠緩解體虛老出虛汗的癥狀。
2、陰虛發熱是因為陰虛發熱，所以可以吃一些滋陰的食物，比如甲魚，龜肉，羊肉生姜等，枸杞，西洋參生姜等食物，同時吃生姜羊肉等等，也是能夠起到很好的功效，根據體虛癥狀緩解出虛的作用，當然不建議服用中成。溫中加入黃芪棗仁粥，比如棗等等。生地黃飲湯也是可以治療盜汗出虛汗多吃山藥。生姜白術的食材也有很好的辦法煲粥，如果有很有溫陽虛汗的效果。注意平常盜汗就是白術出虛盜汗的食療方，如膳。養血芡實煮粥。芪湯有安神藥膳的用鯽魚湯效果是有較好食材，白術湯也很好的作用生姜生吃都有補血補虛的目的有。生的肉類都有浮汗的生姜和
3生食姜茶的效果生姜湯。
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