在使用牙膏時，牙膏的成分會有很大差異，但并不絕對，牙膏含有的是香精、類固醇類成分、糖類、防腐劑等成分，都有部分成分和含量，大家可以根據自己的個人需求來選擇牙膏的成分。
1、香精：牙膏中含有香精和糖類成分，香精是一種純植物香精，香精的顏色為黃色，屬于純綠色的香精，有一定的香氣，放置一段時間后香味就會散發出來；
2、類固醇類成分：主要是由含有大量香精的飲料、食品添加劑、乳化劑等，牙膏的主要成分有氟化物、硝酸鈉、硝酸銀等，這些物質會抑制牙膏中的某些成分的穩定；
3、防腐劑：通常是由多種化學物質中提取，添加于牙膏中的防腐劑具有一定的刺激性，在存放一段時間后，有可能會出現變質，甚至被細菌污染，因此使用后會影響到牙膏的味道和口感。
在購買牙膏時，要避免選擇含氟量較低的牙膏，如果是純天然的，可以選擇純薄荷牙膏、雙氧水噴霧、硼酸等，同時還要保證牙膏的清潔衛生，避免出現灰塵或其他物質殘留，在飲食方面要多吃新鮮蔬菜和水果。
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