在這個空調房，大家都喜愛放一個絨毯，而這種空氣還是非常清涼的，只有關上窗戶之后，才會感覺到舒服。不過大家在睡覺的時候，可能會出現頭昏腦脹的情況，這種情況在醒覺的過程中也會比較漫長。如果發現自己有頭昏腦脹的情況，那就需要注意調整睡覺姿勢了。

這種情況是因為腦部缺氧所致，出現了這種情況可以去醫院做一個頭CT的檢查，另外就是要在醫生的指導下使用一些活血化瘀的藥物，在這種情況下，要注意睡眠的溫度，保持居住的環境通風。

另外就是要注意自己的飲食和休息，盡量的不要吃生冷刺激的食物，因為這些食物對人的身體來說是特別不好的，對于身體很可能會產生一些不良的影響。

中醫認為，由于睡眠的深度是我們身體自然而然產生的，所以人體每天都會有一個相對恒定的周期性，睡眠充足的話，那么對我們的身體健康是非常有好處的，同時在出現了這些異常的時候，我們也是可以自己去調節過來的。所以說對于這種情況的治療是非常有效果的，如果出現了這樣的情況的話，我們就應該及時的去醫院接受治療了，對于我們的身體健康是有幫助的。

總之，很多人出現了頭暈頭昏腦脹的現象，我們都以為這就是身體的問題，但其實不然，這種情況如果出現了一些不良的情況的話，也是可以選擇服用一些藥物來進行調理的。當然了，我們在使用藥物治療的時候，最好是選擇通過飲食療法來進行調理。

頭暈是臨床常見癥狀之一，多與以下幾種原因有關：1.迷路炎，迷路存在前后徑路的平衡關系，側支循環通過前庭部和后庭部，迷路的面積約占總截面的一半以上。

2.神經性頭昏。神經性頭昏最常見于椎體占位性病變的患者。由于頸內動脈供血不足，引起大腦供血不足，出現頭暈、頭痛、頭脹、心慌、心動過速、心律紊亂等癥狀。3.體位性頭昏。當椎體前屈至雙側束發，側束帶綜合征，使椎體和神經根受損間側束支受到牽拉，使椎體與束帶上行至椎體，引起相應側束帶根或兩側束帶部位，出現病變側束帶部位的神經對側支所支配，或，出現刺激而出現刺激椎體的牽拉部位束帶引起，出現頭暈，束帶放射引起束帶刺激側支和部位側支循環障礙側束帶性頭暈部位所致性。引起側束帶側索反應引起側束帶和緊張性頭暈側索性部位引起椎體側束帶部位側支性頭暈部位椎體與頸部位，刺激側束帶性缺血所致椎動脈擴張或壓迫所致頭暈缺血椎體頭暈缺血性頭暈缺血或體位引起，供血供血供血供血供血供血供血供血供血供應障礙，而引起缺血引起的，周圍。頭暈椎體供血供血障礙引起的氧供血障礙引起缺血引起頭暈。性眩暈。椎管供血供應椎體供血。