飲食對于人體來說是非常重要的一個部分，因為飲食不能夠滿足人體的身體所需，所以人們在生活中應該要盡量保證食物的營養價值。有許多的人因為身體比較虛弱，經常會出現肺虛的現象，這時候就需要補充營養，才能夠緩解肺虛的癥狀。而對于肺虛的患者，可以吃哪些食物？
1、動物肝臟
動物肝臟中含有豐富的鐵質，它是造血必需的微量元素，常吃動物肝臟，可以補充人體所需的鐵元素。
2、桂圓
桂圓具有補益心脾、養血安神的功效，對于心脾兩虛的人來說，經常吃桂圓，不僅可以強身健體，還可以很好的改善肺虛癥狀。
3、山核桃
山核桃又叫做核桃，它含有的蛋白質和鈣元素，以及微量元素，是健腦、養血的最佳選擇。對于肺虛的人來說，平時可以多吃一些山核桃。
1、經常感覺嗓子干，嗓子癢，不想說話。
2、干咳無痰，也就是痰少或者痰中帶血。
3、頸部干癢，頭部常常頭部會嗡嗡作響，汗多。
1、飲食要有節制
飲食上要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意不要吃含燥熱的食物，注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以多吃一些滋陰潤肺的食物。
2、喝茶
白蘿卜水、百合花茶以及茉莉花茶等都具有潤肺止咳的作用，如果肺虛的人平時多喝一些，對肺功能有好處，同時還能滋潤喉嚨，緩解咳嗽的癥狀。
3、適當的運動
肺虛的人身體健康要提高身體抵抗力，多做一些運動，不僅能增強身體素質，還能對肺部起到保養的作用，如果肺虛的人經常運動，還能增強人體的免疫能力，也能預防多種疾病的發生。
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