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孕婦腸胃不適可吃蘋果和香菇來緩解

來源:互聯網 2023-04-26 14:53:02 174 人看過 手機閱讀>>

孕婦在懷孕的時候,一般是不會出現腸鳴的現象,如果孕婦出現腸鳴的情況,這時候要警惕腸鳴的原因,要有所注意,比如說孕婦經常嚼口香糖,這都可能會引起腸鳴,這對于孕婦的健康影響是比較大的,這時候應該及時的進行補鈣,多吃一些含鈣比較高的食物,另外也可以服用一些具有預防作用的藥物,一定要及時進行良好的治療。

孕婦有腸鳴,首先要弄清楚引起腸鳴的原因,針對病因進行治療。如果是由于飲食習慣,肚子里不舒服,注意飲食衛生,那么如果是由于暴飲暴食造成的,多喝幾杯開水,癥狀就會緩解。如果是由于感染因素導致的腸鳴,比如炎癥感染,拉肚子,或者是急性腸炎等都可能引起腸鳴,當然,不排除有腸胃的疾病。如果在沒有消化食物的情況下,出現腸鳴,可以用簡單的方法調理。

孕婦腸鳴吃什么好

1、蘋果

孕婦腸胃不適時,可以通過吃蘋果來緩解。蘋果中含有豐富的膳食纖維、果膠、礦物質、維生素以及大量的水分,這些營養物質都能夠促進腸道蠕動,有利于排便,能夠有效預防孕婦腸胃不適。

2、番茄

番茄富含有機酸,可以促進消化液分泌,增強腸胃蠕動,幫助食物消化。孕婦可以在飯前吃個番茄,對預防消化不良和腸胃疾病是很有幫助的。

3、酸奶

酸奶中含有乳酸菌,有良好的抑菌作用,能有效地預防孕婦腸胃疾病,緩解孕婦的孕吐現象。而且它所含的鈣質也比較豐富,能夠有效預防孕婦骨質疏松癥,還能促進胎兒的骨骼發育。

4、香菇

孕婦腸胃不適時,還可以通過多吃香菇來緩解。香菇是一種非常健康的菌類,而且是真菌感染所致,孕婦食用香菇可以有效緩解。

孕婦懷孕期間有腸鳴是正常的生理現象,但是也不排除腸胃功能不全,有時候懷孕的時候腸胃蠕動會比較慢,或者是吃了一些不易消化的食物,導致腸胃蠕動比較慢,也會出現腸鳴。

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