現在人們的生活壓力越來越大，身體的各項功能都會下降，特別是一些身體發育緩慢的老年人，身體的抵抗力比較弱，容易引起一些疾病的發生。然而有些時候，在指甲的護理上可能沒有太多注意，或者是指甲被弄出來，這就是我們常說的指甲不對稱。那么，指甲瞎了怎么辦？
1、營養不良
如果指甲生長不對稱，而且長得慢，我們首先要清楚是什么原因導致的指甲不對稱。如果是因為營養不良，導致指甲長得慢，在平時的時候要補充一些營養物質。如果是因為身體的維生素和微量元素缺失，就需要通過口服補充維生素或者是通過食療等方法來改善。
2、血液循環不暢
如果指甲生長不對稱的話，在平時的時候要注意多休息，不要過度的勞累，要適當的增加一些運動量，不要總是呆在家里面，如果還感覺到身體乏力，或者是身體疼痛的話，就要注意多休息。
3、維生素缺乏
如果指甲生長不對稱的話，在平時的時候還要注意補充一些維生素和礦物質，維生素也是人體的營養來源之一。如果是因為身體的維生素缺少，在平時的時候也可以多吃一些水果蔬菜等含維生素比較高的食物，這樣能夠補充身體所需要的維生素。
指甲周圍皮膚都是光滑的，但是指甲周圍的皮膚比較粗糙，很粗糙，看起來很難看，沒什么光澤，這種情況是應該考慮是缺乏維生素的表現。建議可以服用維生素B2等營養品，同時也要適當的補充維生素C，對于角質層比較厚的可以通過外敷的方法來改善。如果是長期沒有改善的話，需要及時去正規醫院就診，進行頭部檢查。
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