毛不長也是指毛發非常長，也叫做胡子，就是俗稱的胡須，另外也稱為毛發濃密，這是一種比較正常的現象，主要是因為平時生活當中不注意個人衛生，或者是內分泌紊亂造成的，當然也要警惕一些病理性的原因，比如說一些血液病，前列腺炎等，因為一些慢性疾病也可能會造成這樣的現象。
1、注意個人衛生，經常洗澡
做完汗后一定要及時擦干汗液，否則容易導致汗液積存在毛孔內，誘發細菌滋生，使毛孔變得粗大。而且如果汗液分泌過多，會妨礙局部的正常血液循環，毛孔也會出現松弛的現象，導致肌膚無法正常排汗。
2、調整內分泌
出現內分泌失調會造成皮膚出現松弛的現象，而汗液無法有效排汗，會影響到面部的皮膚的角質層，毛孔也會變得更加粗大，并且不利于皮脂的排出，容易滋生出許多小痘痘。
3、及時就醫
面部的皮膚毛孔也會比較粗大，毛孔粗大與許多因素有關，有些皮膚炎癥，炎癥等，都會使毛孔變得更加粗大，有些毛孔粗大的女性是因為內分泌失調，激素分泌異常所致。
4、杜絕不良飲食習慣
有些女性朋友在生活中特別喜歡吃辛辣、刺激性的食物，這些食物對皮膚的刺激性較大，會使皮脂腺分泌的油脂增多，導致毛孔粗大。
5、日常鍛煉
在日常生活中也要多注意身體鍛煉，讓身體各個部位得到很好的鍛煉，這樣就可以促進皮膚的血液循環，從而使毛孔更加粗大。
1、養成經常洗臉的好習慣
由于臉上出油，所以很多時候洗臉的時候都是很用力的，這樣是很容易導致臉上皮膚被帶走，從而導致毛孔的粗大。洗臉時盡量不要使用一些洗面奶，因為洗面奶中含有大量的清潔品，這個時候往往會導致毛孔粗大。
2、少吃辛辣的食物
辣椒、芥末、花椒、芥末、酒、咖啡等含有大量的刺激性物質，會引起皮膚燥熱，影響到皮脂的正常的分泌，從而形成毛孔的堵塞。同時也會造成毛孔的粗大。
3、保持良好的生活規律的睡眠、皮膚的作息習慣
所以要有規律的作息時間是一個好的身體的皮膚狀態，這樣才能保證充足的恢復正常的生活習慣。
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