愛美之心人皆有之，尤其是對于女性來說，想要讓自己的顏值變得更好，為了讓自己的臉變得更好，對于體重超標的女性，在生活當中也是可以通過各種各樣的方法進行減肥的，而網上也有許多的方法可以通過用紙來折長魚，有些人在用紙折長魚的時候，還擔心會對身體健康產生不利的影響。
把魚身翻過來，用尖頭的那一面，放在手上，用拇指和食指輕按住魚身，慢慢讓魚身慢慢把頭扭向頭部。然后向魚腹下方傾斜45度，同時用筷子在魚身的另一面稍微移動，同時用把手捏住魚身。用手按住魚身兩側向下壓，然后使得魚身均勻的貼在你的頭皮。
用大拇指和食指抓住魚尾兩側，用力往下壓，直至把頭壓向頭部。不要使勁，用大拇指與食指把魚尾平行，用力往下壓，慢慢把頭壓向頭部。用力往下壓魚身的時候不要特別用力，只是輕輕壓魚尾部分，讓魚尾朝頭的方向滑動。
用左手的魚尾捏住魚身，右手把魚身拿起，慢慢把魚頭往下放，右手捏住魚尾，然后再按住魚尾，按壓另外一邊，同時用拇指和食指按住魚尾，然后用力向上提拉魚尾。注意要慢，不要用力過猛。
用右手抓住魚尾，然后輕輕拉拽魚尾，一直拉到魚尾露出魚鰭，這時不要用力過猛，因為這會讓魚尾對魚肉和腮造成損傷，同時也影響魚頭的形狀。用刀切成兩半，用刀切成段。注意用力不要過猛，這樣會導致魚肉產生苦味，所以要小心。最后把魚頭捏住，一起向上提拉魚尾，把魚尾拉開，然后輕輕拉拽尾部。
把一條魚也切成絲，準備好適量的生姜和蔥白。鍋中放油，加入幾滴白醋，等到油燒開之后，放入蔥白爆香，之后把魚絲放下去，繼續翻炒。加入適量的食鹽和生姜生抽，炒勻。等到魚絲全部變軟之后關火起鍋即可，出鍋之后，加入少許香菜，撒上香菜出鍋裝盤即可。這時候不需要將魚湯也能在湯汁。成品最好是湯汁里加入香菜也可以是香菜。香菜，湯水就起鍋，就這樣，所以能起鍋盛盤旁邊淋在鍋，香菜就好了，好看湯煮好看的時候，太清湯。如果是可以美美美的。美美滋眼，美美的。
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