梨子是一種比較常見的水果,梨子的營養價值比較高,有很好的食療的作用,對于緩解支氣管炎,有一定的作用,梨子煮水是比較常見的一種做法,對于腸胃不好的人士來說,可以適當的喝些,具有促進消化的作用,能夠發揮很好的保健身體的作用,具有一定的食療功效,下面我們就來了解一下。
主料:梨(最好是帶皮的)2個、銀耳(最好是新鮮的)
1.梨洗凈,去蒂,對半切開,去籽。2.銀耳泡發好后洗凈撕成小朵,大概半個梨。3.將銀耳放入開水鍋內,用大火燒開,然后放入冰糖,轉小火煮3小時即可。
準備材料:梨1個、老冰糖適量、清水適量
1.將梨的上半部分去掉,只剩下梨蒂,洗凈備用;
2.將老冰糖放入水中,開大火將水燒開,然后將老冰糖和水一起倒入梨子,用小火燉;
3.梨和冰糖燉好后,放去梨蒂,稍微放涼后,即可飲用。
1、冰糖和水具有很好的化痰止咳的作用,用于肺熱咳嗽。
2、梨的鮮嫩汁水里含有許多對人體有益的營養成分,比如維生素B1、B2、B6和C,這類物質對于促進人的發汗、養陰生津、清熱解毒都很有好處,能夠緩解肺虛、肺熱咳嗽、干咳無痰或痰少質粘的癥狀。
3、可以有效地清除自由基,抗氧化作用。
4、可把體內的自由基清除掉,減緩機體衰老,生吃梨能有效地幫助老人防衰老。
梨屬于涼性水果,含有維生素C、鉀、磷、鐵和維生素A、B1、B2、B6、C和胡蘿卜素等營養成分,具有生津止渴、清熱化痰、潤肺、養胃、清熱下氣、解酒解渴利尿的作用,所以如果有多痰、解酒的話,是可以吃梨煮熟的。梨有止咳化痰止痰。把梨煮熟吃熟的梨還有滋陰止渴的作用,梨的作用,吃梨的作用,甜的作用是生津的,,可以起到解酒的。所以說吃梨是可以補腎的作用的。
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