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怎么做方便面健康?注意事項有很多!

來源:互聯網 2023-04-21 00:28:47 136 人看過 手機閱讀>>

方便面是很多人比較喜歡吃的一種食物,它的營養價值比較高,吃起來有些軟,非常適合在早餐的時候食用,對于腸胃不好的人來說,經常吃一些方便面,能夠發揮很好的調理身體的作用,另外在做方便面的時候,應該注意雞蛋,不要放鹽,口感也要好一些,另外要少放油,不要放的鹽過多,這樣才能夠避免方便面吃的過咸。

怎么做方便面健康

方便面一定要煮好才吃,這樣才好消化,而且這個做法也是很好的,就是泡方便面的時候一定要記得放水,是溫水,而不是開水。

怎么做方便面健康

在做方便面的時候放水是最關鍵的,就是放油,油溫太高就不好吃了,要在家里自己做,那就要多放一點油,不然泡的時候都是膩的,吃起來很不健康。

其實在家做也是很簡單的,先在鍋里燒水,然后放一勺油,油熱以后就放雞蛋,等雞蛋全部凝固,雞蛋好以后就放方便面,然后放點辣椒,還有醋,這樣方便面的味道都是很好的。

在做方便面的時候用冷水還是熱水

大家應該知道,方便面最好是用溫水,這樣是最健康的,所以說大家不要等到溫度在三十度左右的時候,泡面就已經吃好了,那么方便面具體該怎么做呢?今天就來跟大家分享一下。

主料:

方便面調料:

怎么做方便面健康

雞蛋、蔬菜、豬肉、韭菜、白糖、鹽、生抽、雞精

步驟:

1、方便面最好是用溫水沖泡,然后放到干凈的鍋里面蒸15分鐘,在盤子里面放一些涼水,把面條放進去,讓面條表面形成一個抵擋細菌的保護膜,這樣能夠有效避免面條里面的營養成分流失。

2、等面條煮到八分熟的時候,取出放在涼水里面,然后用盤子里面盤子里面加上一些肉,然后再把青菜洗干凈放在面上,雞蛋,豬肉,韭菜加上一些生抽和鹽,然后就是開吃了。

3、成品圖。

怎么做方便面健康

火腿腸、培根、黃瓜、香菇、西紅柿、玉米榨菜、雞蛋都是很好的食物,如果自己動手做的話,是既營養豐富多彩的確確實實的,所以吃,自己動手做的話不好吃,所以說還是用家中做的要簡單一些容易掌握,下面哦,這樣的做的火腿腸自己做,自己吃。方便面做的好的食物還是可以多買點雜糧面條才好吃,先吃的很方便。這樣的香腸就成自己做的。

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