口腔上的很多疾病都是因為吃了不健康的食物導致的,舌頭發青發黃就是比較常見的一種情況,很多的時候,吃的食物不對也會導致舌頭發青發黃的,所以對于很多的人來說,很多的時候,總是感覺到不舒服,所以想要及時的進行解決,那么,舌尖發青發黃怎么辦?
舌苔發黃是脾臟功能不好的表現。脾主運化,而運化則運化水濕功能的正常。若脾運化功能出現問題,水濕停留于舌頭上,就會出現舌苔黃,臨床上就會有“舌苔黃厚”的情況,舌苔黃厚多由寒濕、濕滯、熱毒熾盛、膽道梗阻、氣虛濕阻、舌頭肥厚等疾病所致。患者如果長期都不治療,舌苔厚就會出現糜爛的情況。
1、可以吃一點炒的蘿卜丁,白蘿卜也是一種不錯的調理方式,每天可以吃一點,適當的吃一點白糖可以調理我們的腸胃。
2、除了用大蒜,很多人都用大蒜來調理,對于有胃病的人來說也是不錯的選擇,將新鮮的大蒜切成片,再加少許的水,用小火慢慢煎,煎到大蒜熟了之后,加入白糖就可以了,每天一劑,堅持下來,一個月之后,你會發現你的腸胃很輕松,食欲也會恢復,舌苔也會很清新。
3、用青椒炒青椒,大家可能都知道炒青椒這種吃法,但是具體的做法,您可以看看我的文章,如果有興趣,可以多看幾遍,在您的菜里加點青椒,相信您的胃病很快就好了。
4、多吃水果蔬菜,也可以吃點石榴,對于有胃病的人來說,西瓜還有幫助消化的作用。
5、盡量不要吃冷的、辛辣的食物,這些食物會加重你的胃部的負擔,最好是可以少吃一些。
6、多喝水,很多人都不喜歡喝水,覺得口渴的時候會喝水,這樣會加重胃病。
7、多吃一些容易消化的食物,富含纖維的食物,多吃一些養胃的食物,少吃一些容易消化的,一些容易消化的,可以多吃一點清淡的,比如饅頭。比如西紅柿,綠豆湯和面食等。富含粗糧。
舌苔菜比較容易消化的食物。
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