白細胞低是一種在人體當中比較常見的現象，而引起白細胞低的原因有很多種，人們可以通過日常的生活習慣來進行改善，平時多注意身體的變化，平時要定期進行身體的常規體檢，盡量少吃一些油膩性食物，多注意休息，也可以服用一些中成藥來進行調理，可以達到標本兼治的效果。
對于白細胞低的原因，如果是因為近期沒有做身體檢查，或者是沒有長時間服用藥物引起的白細胞低，可以用飲食調理的方法，多吃新鮮的水果蔬菜，同時補充維生素，如青菜，白菜，西紅柿，苦瓜，苦瓜等，生活要有規律，注意合理的飲食，合理的休息，注意身體的保暖，多運動，如：下蹲，轉腰等。
白細胞低通常是指機體受到感染或是自身免疫力低下，感染而引起的白細胞減少癥，常見的有病毒性感染、細菌感染、藥物等，具體原因還需要進一步檢查才可以知道。
如果發現白細胞減少，就要及時到醫院進行診斷和治療，平時要注意合理飲食，盡量少吃高蛋白類食物，多吃新鮮水果蔬菜，少吃油炸類食物，多吃五谷雜糧，多喝白開水，注意休息，不能熬夜。
白細胞計數是人體防御機制中一種極其重要的功能，它可以直接或間接的反映出人體的健康狀況。我們知道白細胞的重要性，只有把身體健康的白細胞計數當做衡量身體是否健康的指標才能夠更好的決定著我們的生活。如果一個人在沒有檢查時發現白細胞減少，應該引起高度重視。
1、蘋果
蘋果富含多種維生素、蘋果酸鞣酸和細纖維等，能減少體內膽固醇，防止動脈硬化，防癌抗癌。
2、菠蘿
菠蘿含豐富的維生素C，有助于消化和排毒，有助于白細胞形成。
3、橙子
橙子除了富含維生素C外，還含有大量的鉀元素和果膠，能增加腸胃蠕動，幫助消化。
4、梨
梨汁富含水分，有很好的清火作用，有助于排出毒素，常吃梨的人可補充體力。秋冬季是人體內燥熱的最重要的時節，梨有胃口，但吃梨可消暑，梨也是季節解燥熱多。其味甘甜的，所以吃梨的還是來清淡的，這一點是肉。
白細胞偏寒涼性也是溫的性質微涼的，所以很好的最好。
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白細胞低白細胞低的白細胞低的人需先來，最多吃白細胞低的食療白細胞低的話，滋陰的那就很多人可吃的就宜吃點。白細胞低的飲食多吃
白血球菜都不能隨便吃的可是需要注意補。
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