我們都了解小孩子的生長發育是跟我們的年紀有關系的，如果小孩子長的慢或是是長的不高，小孩子就沒有辦法再長個子了，關鍵是生長發育的較為慢，骨骼的生長發育速率很慢，我們能夠根據飲食搭配開展鍛練的方式推動骨骼的生長發育。十七歲的小孩子，應當要留意飲食搭配，那樣才能夠推動骨骼的生長發育。
1、飲食搭配層面
父母應當要依據小寶寶的年紀來開展有效的配制飲食搭配。年紀較為小的小寶寶，對食材的認知度沒有那么好，只是是喜愛吃一些自身喜愛吃的東西，針對飲食搭配是沒有規定的，因此小孩能夠根據吃零食、吃甜食、喝奶制品等方式開展補充營養成分。而且一些小寶寶對食材的吃法也有誤，習慣性的吃火鍋、烤串、煎炸的食材，都非常容易導致小孩的骨骼遭受損害，因此父母在給孩子提前準備食材的情況下，應當要留意食材的燒開方式，盡可能的挑選口味淡的方式。
2、堅持鍛煉
許多小孩在十一二歲的情況下便會想高，我們能夠根據堅持不懈讓小孩自身鍛練的方式來推動骨骼生長發育，讓骨骼更強的生長發育。要想孩子高，就需要讓小孩的骨垢線盡可能的合閉，盡可能讓其在松馳的情況下就可以生長發育，那樣就可以讓小孩的骨垢線更強的生長發育。
3、留意鍛煉
針對十一二歲的小孩而言，需要每日堅持不懈讓小孩多做一些較為鍛練的健身運動，能夠讓小孩更強的生長發育。例如我們能夠帶娃去健身會所鍛練小孩的手臂、腳部、頸部等位置，那樣可以推動小孩的生長發育，而且能夠推動小孩的骨骼更強的生長發育。
4、充足睡眠
小孩在睡覺的時候，是需要充足的睡眠的，假如小寶寶夜里一直出現睡眠不太好，也會影響到小孩的生長發育。在小孩睡得不踏實的情況下，我們要讓小孩培養一個優良的睡眠質量，小孩的生長發育也是會更好的。
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