很多人都有手不靈活的情況,導致手不靈活的原因也有很多,一般認為和生活工作的壓力有關,這種情況在人們身體上是會有很多的影響的,所以大家在出現手不靈活的時候,一定要重視起來,手不靈活有可能是因為神經系統有問題導致的,還有可能是因為飲食方面的問題造成的。
1、營養缺乏
人體每天攝入的食物中,有60%-80%是以蛋白質為主,以維持人體的生理活動和生理機能的正常。有的人一天要吃一頓飯,有的人只吃一兩口,有的人每天只吃半斤,這些習慣是不健康的,長此以往,人們的營養狀況會逐漸衰退,大腦的指揮系統、神經系統會出現亞健康,最終造成多種疾病。所以,我們應當注意補充各種維生素以及微量元素。
2、上肢神經炎
一些上肢神經炎患者,往往有坐姿不良、干咳嗽、行走姿勢不正確等問題,也有部分上肢神經支配過于敏感,當受到壓迫時,上肢神經就會出現疼痛、僵硬等癥狀。如果癥狀比較嚴重,可以嘗試著做一下運動。
3、頸椎病
頸椎病很大一部分原因和長期姿勢不正確有關,通常來講,頸椎病比較容易引起上肢麻木,同時還會出現眼睛脹痛、惡心、嘔吐、頭疼、耳鳴等癥狀。如果你有頸椎病,那么應該及時到醫院就診,及時治療。
4、腕管綜合征
常見于年輕人,通常有手腕部疼痛、麻木、無力、活動不靈敏等問題,這種疾病的臨床表現是類似于腕管綜合征的癥狀。當然,如果在經過治療后癥狀仍未得到改善的話,這種情況下應當積極到醫院進行治療,以免出現類似腦梗死的嚴重后果。
另外,如果有長期手不靈活,除了影響身體健康以外,還可能是因為身體內部出了問題導致的。有些人的頸椎部位發生病變,,從而造成手不靈活。還有一種常見病就是頸椎病,頸椎病是因為頸椎壓迫神經而造成的,這種情況比較少見。
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