聲音是人的重要發音器官，聲帶的作用就比較大，說話聲音大就能夠讓聲音看起來更加的大，聲音粗了可以去模仿一下大人的聲音，但是還有一些女孩子卻不喜歡說話，特別是聲音比較大的女孩子，說話的聲音會更加的粗，所以嗓子里面聲音比較粗，那么嗓子里面聲音粗該怎么辦呢？
嗓子如果聲帶比較粗，聲音不細軟，大家應該對嗓子發聲的方式有一個認識，讓它變得細軟，讓說話聲音更加輕柔，避免用力過大。除此之外，說話聲音應該適度，不要太過于用力，這樣對嗓子的傷害會更加大，正確的發聲方式，正確的發音方式，對嗓子的恢復有著非常重要的作用。
嗓子如果聲帶很細軟，說話聲音有沙啞現象，可能是因為發言過于粗魯或者是用力過猛，都會讓聲帶變得很細小，不緊致，說話聲音很粗，嚴重的時候可能會影響到發音功能，就要及時的進行調節，要選擇一些有效的解決方法，那么嗓子干裂該怎么辦？
聲音和嗓子的外觀很相似，正常的聲音，就像被人用在絲瓜子里一樣，說話時聲音會變得微沙啞。這時候可以用潤喉片，潤喉片對嗓子沒有任何刺激。這樣的潤喉片是護嗓片，里面含有麻黃素成分，具有消炎、消腫的作用。嗓子發干時，可以用潤喉片。
嗓子干裂是干燥的外在表現，如天氣炎熱、腮幫子干裂，喉嚨發干疼痛，大量飲水，咳嗽，聲音沙啞，眼干，眼睛干澀，愛流淚，睡眠不足，易疲勞等。這種情況需要補水，但不能多喝水。尤其是在干性或干性持久性的干燥季節，還有要注意保濕，多吃蔬菜，補充維生素，禁煙酒。
嗓子干燥，除了要加強鍛煉之外，還要注重飲食調理。要多吃一些富含維生素和纖維的水果，尤其是甘蔗，要注意這類水果不能吃得太多，不能吃甘蔗。
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