在日常生活中，由于人們不注意飲食，導致人體的骨骼受到了損害，嚴重的還會導致骨骼出現骨頭斷裂的現象，腰椎骨折是很常見的現象，在發生后是需要積極進行治療的，而且腰椎骨折也是會導致很多并發癥的，治療的時候，一定要選擇保守的方法，同時在護理期間也是需要多加注意的。
1、患者應多吃營養豐富、易消化的食物，適當吃些優質蛋白食物，如蛋類、奶類、瘦肉、魚蝦、豆類等。多食蔬菜水果，補充維生素和無機鹽。適當鍛煉，增進機體的免疫功能，防止感染。
2、一旦發生腰椎骨折，需要及時到醫院就診，進行詳細的檢查和治療，手術復位。早期預防性用大重量，主要是支撐脊柱，如果使用正確手法，可復位和復位較好。對于手術復位困難者，椎體穩定，仍需保存椎間盤的穩定性，一般可以用硬膜外壓迫止血，同時也可通過牽引來減少滲出，減輕疼痛。
3、首先就是應讓患者平臥，避免腰部過多負重。同時需要調整臥位，在飲食方面注意要多吃些清淡的食物，多吃一些清淡、易消化的食物。在治療期間患者需要注意鍛煉身體，增強體質。
一定要多吃營養豐富、容易消化的食物，多吃一些有營養的食物。為了更好的恢復身體，應該保持良好的生活習慣，平時的飲食應該規律，不要過度的疲勞，不要喝酒吸煙。
其實，對于腰椎骨折這種疾病，一般采用保守治療，對于嚴重的患者來說，采用手術治療或者保守治療都能夠有效的避免腰椎骨折，而且，手術以后患者的恢復是比較快的，一般都不會留下后遺癥的，所以我們應該能夠全面的了解一下腰椎骨折的相關知識，以便能夠做好預防工作。
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