粥是我們在生活中最常吃的一種主食，因為粥里面有很多食物的功效，可以補身體還可以美容養顏。有的人總是會覺得有饑餓的感覺，感覺餓了也睡不著覺，其實這就是粥的原因。如果偶爾一次吃點粥就會覺得胃酸，那幺喝粥胃酸怎么辦呢？平時可以做什么來緩解呢？
在喝粥的時候出現胃酸的話，有兩種方法解決，一種是把粥放到保溫杯中或者是瓶子里，用開水沖一下就好了，喝粥喝粥的時候這種感覺是酸的，比較適宜于脹氣的人群，喝粥的時候會感覺到更舒服，脹氣的現象也會得到緩解。
另一種就是喝粥之前可以喝點紅糖水，讓胃的功能得到了緩解，也可以在粥里面適當的加一些紅棗，可以有緩解胃酸的效果，經常有胃酸的話，可以喝點紅糖水，喝點紅糖水也可以讓胃的功能得到改善，也能減輕喝粥的時候的反酸現象。
對于嚴重的胃酸患者，如果是想要改善的話，可以通過食療的方法，比如說可以吃一些蘋果，喝點柑橘汁，或者是吃一些干棗等，這些食物，可以緩解胃酸的現象，這對于緩解胃酸的現象是有一定的好處的。
對于嚴重的胃酸患者，一定要注意平時的飲食，不能吃生冷刺激的食物，可以多喝一些蜂蜜水，或者是喝點小米粥，吃點粥，喝點小米粥，或者是山藥粥，都能有效緩解胃酸的現象，也能避免反酸現象。
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