肉蓯蓉是一種具有很好保健作用的中藥。許多保健品含有肉蓯蓉。肉蓯蓉被人體攝入后，不僅可以提高抵抗力，而且對經常熬夜、身體虛弱的人也很有好處。而且非常適合中老年人服用，能有效保護腦血管和肝臟。它還有延緩衰老的作用，女性也非常適合服用。

步驟：

1、取肉蓯蓉鮮干片2-4克  2、準備好一壺熱水，約800ML  浸泡3分鐘左右，即可飲用。可以多次沖泡復水  

第一：提高身體免疫力

肉蓯蓉進入身體知乎可以很好的興奮垂體，同時對于腎上腺皮質也有一定的興奮作用，還能夠促進腎上腺皮質激素的分泌，有效的調節體內的免疫功能。肉蓯蓉屬于一種名貴的中藥材，其中能夠提取大量的多糖，而這種多糖的成分則是可以增強免疫功能。

肉蓯蓉中所含有的多糖可以促進淋巴細胞的形成，同時還可以提高這種細胞的活性。長期堅持服用肉蓯蓉，可以有效的增強淋巴細胞的增能反映，身體的免疫力也會越來也好。

第二：抗衰老

現代科學研究發現，長期堅持服用肉蓯蓉的人群，不僅壽命可以大大增加，同時患有高血壓、胃病以及前聯系肥大還有腎病 可能性都會降低很多。

出現這種情況的主要原因就是肉蓯蓉，肉蓯蓉中含有苯丙醇糖，這種物質是其他藥材中所不含有的，進入身體之后可以起到延緩衰老的作用，同時對于一些胸腺、性腺還有下腦垂體出現衰老的情況有不錯的抑制以及延緩作用。

補益精血的作用，對于一些陽虛的癥狀有著非常不錯的抑制作用。除此之外，肉蓯蓉對男性腎虛、女性月經不調還有女性閉經不孕不育的情況都有不錯的療效。

第四：保護肝臟

肉蓯蓉進入身體之后還可以起到保護肝臟的作用，對于一些心肌缺血、高血脂、動脈粥硬化、血栓形成腫瘤、脂肪肝等都有不錯的療效。除此之外，肉蓯蓉進入身體之后還可以起到調節循環系統的作用，特別是降血脂、預防心肌缺血、擴張外周血管、降低血壓以及抗脂肪肝等，有效的促進身體健康。

第六：保護心腦血管

很多人會出現怕冷、四肢冰冷的情況，特別是在冬天以及深秋的情況更加的嚴重。這主要會血管的運行出現了問題，建議將肉蓯蓉泡水喝來改善情況。肉蓯蓉中含有苯乙醇總苷，這種有效成分能夠很好的改善體內微循環，同時對血腦血管以及神經系統都有很不錯的改善效果。

第七：潤腸排毒

中醫上認為，肉蓯蓉可以入大腸經以及腎經，所以可以起到補腎助陽還有潤燥通便的功效。肉蓯蓉這種中藥材泡水喝之后通便效果更好，可以有很好的促進腸道加速蠕動。

建議一些老年人習慣性便秘的，以及體虛所導致的便秘還有女性在分娩之后出現便秘的情況，都可以將肉蓯蓉泡水喝，效果非常的不錯。