經絡是人體中非常重要的一個部位,經絡可以起到疏通氣血的功效,還能夠起到治療疾病的作用。而想要打通經脈可以通過一些方法,比如說按摩經絡,以及用拔罐器等方法來打通經脈,具體方法主要有食療和針灸。
1、按揉腹
先用右手的大拇指指腹沿順時針方向揉腹30~50次,再從左至右按揉20~50次。
2、梳頭
先用雙手拇指指尖沿頭中間從前至后梳頭50次,再由左至右梳頭50次,之后再由右至左梳頭50次。
3、刮痧
先用刮痧板或蘸刮痧油均勻涂布在皮膚上以順時針的方向由下而上刮拭,力度適中,時間為3~5分鐘。刮痧的同時,配合飲用紅糖水,使血中紅細胞充分得到運動和營養。
4、拔罐
將一個吸筒,接上一管磁透,端在有水的容器或毛刷上,用刮痧板的粗端在水槽壁上來回刮拭,每次10~20分鐘,刮痧路線在命門穴或其他部位,用定法,緩慢地由下向上刮拭。
5、刮痧
拭手臂肌肉的經脈,用刮痧板或蘸刮痧油的竹筒刮拭手臂的經絡,每次5~10分鐘,1天3~4次。刮痧板和拔罐器,因管中的搏動而獲得了刺激和刺激,通過對血管的疏通和調整,有利于全身血液循環,從而起到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒、扶正祛邪的作用。
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