經期是女士十分關鍵的生理現象，也是十分敏感的階段，而許多女士的經期全是不規律性的，例如有的女士有經期不規律性，這就非常容易影響到女士的身心健康，并且也非常容易影響到生育功能，尤其是在懷孕期的情況下，有的女士沒有一切正常的經期，這就非常容易影響到生孕作用，有的女士就非常關心：受精日期怎么算？下邊我們就看來一下吧。
1、一個生理周期是280天。每一個周期時間有10-15天，那這一時間點自然是280天，要想精確分辨女士的經期是不是規律性是能夠從女人月經的第一天剛開始測算，從第9天剛開始到下一次月經初潮的第一天，也就是最后一次經期的第一天。
2、從避孕措施層面，要想避孕措施，務必掌握緊急避孕的適用范圍，該期周期時間就需要防止服用避孕藥，進而做到避孕措施的目地，要在長期服用緊急避孕的基本上，應用別的避孕措施來避孕措施。假如歸屬于一個習慣性，不可以承受那樣的避孕方法，那就需要用避孕套。
3、根據性生活的方法，是能夠具有避孕措施的功效，由于性生活是能夠具有避孕措施的功效，而且性生活的全過程中能夠避免遭受外力作用的影響，那樣性生活的品質也是能夠做到一定的確保。
1、第一次來大姨媽
有的女士在第一個生理周期后才剛開始來大姨媽，一般來說第一次來大姨媽的時間都會28-30天中間，每個月的總周期時間為3-7天。在這期間內，在身體雌激素代謝充沛的階段，子宮壁有代謝的狀況，子宮壁有修補，陰道內也有血循環，陰道內會排出來一些水分，小量的血液進到子宮壁，因此才會產生經期。
2、剛開始的月經期
女士的生理周期會持續一個月上下，假如月經來的比較多，一個月的時間都沒有來月經，在這類狀況下，一定要立即到醫院門診開展查驗，避免出現意外狀況的產生。假如月經來的較為早，也需要考慮到醫院門診開展一些查驗。經期的檢驗，假如生理期了解一下排卵期的生活保健產品，例如子宮，孑宮的狀況。女性激素六號比別的的狀況，例如排卵期測算月經來臨經期的生活保健產品。
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硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
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